生命散發着魅力，諾貝爾說過：生命，那是自然會給人類去雕琢的寶石。孕育生命是一件偉大而自豪的事情，當女性準備懷孕前需要做的事有很多。女性朋友若是想要孕育一個健康優質的寶寶，那麼瞭解一些備孕的知識是非常有必要的。那麼，女人備孕前注意事項？
1、孕前檢查
爲什麼要進行孕前檢查呢？因爲孕前檢查能夠檢測出女性的身體是否健康、是否適合懷孕。孕前檢查同時值得注意，主要檢查的是：生殖系統，確定是否有婦科疾病，若是有，則需要先治癒再懷孕；婦科內分泌檢查，主要是針對月經不調等卵巢內疾病；肝功能檢查，這是爲了預防病毒傳染給孩子。
2、備孕期補充葉酸非常重要
在準備懷孕和孕期的前三個月，堅持每天服用適量的葉酸，能夠把寶寶患神經管畸形(如脊柱裂等)的概率降低。
備孕的女性可在藥店購買葉酸增補劑，同時也可服用孕期專用的多種維生素，但需要注意的是，維生素每日攝取的含量也是有標準的，要在醫生的指導下進行服用。建議備孕中的女人常吃綠葉蔬菜來補充葉酸，這是一種最爲天然的食補方式。
3、切忌菸酒，注意休息，合理運動
女人準備懷孕前最忌抽菸喝酒，菸酒不僅傷害女性的生殖細胞，還對日後寶寶的健康發育有影響。女性精神壓力大、心情緊也會影響正常的排卵，從而影響受孕成功率。所以準備懷孕後，女人最好能保持放鬆的心情，注意合理有節律的休息。
良好的孕前生理機能指要保持卵子的成熟質量和生殖器官的健康狀態，這些對於孕育健康寶寶也很重要，因此女人準備懷孕前可以多進行養生調理和身體鍛鍊。
