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車前草應該怎麼吃 車前草的吃法及功效

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材料:春夏季節的車前草幼株,嫩芽,肉餡,各類調味品

車前草應該怎麼吃 車前草的吃法及功效

做法:將採來的車前草幼株,嫩芽,擇洗乾淨,用開水焯一下,直到燙熟,放至一邊切碎,晾乾水分備用;然後將肉餡和晾乾的車前草加入調味品攪拌均勻,然後餃子餡就做好了。這種方法也適合做餡餅,蒸肉包子,都是類似的方法。

2涼拌車前草

材料:春夏季節的車前草幼株,嫩芽,各種調味品。

做法:同車前草包餃子的第一步是一樣的,洗淨,燙熟,晾乾,切碎;將車前草放入碗裏後加入適量的食鹽,味精,蒜泥,醋,香油,花椒油等調味品,即可食用

3爆炒車前草

材料:車前草嫩苗250克,蛋清2個,鮮湯100克,調味品適量。

做法:首先洗車前草,放入沸水鍋,熱水準備。蛋白打開,用鹽水和車前草混合,撒上幹澱粉混合。把鍋放在火上,加入適量的植物油,熱後把車前的草下鍋炸到浮油麪上時取出來。然後另起鍋,加入少量植物油,放入薑絲爆香後即下醬油,鮮湯,胡椒粉,着水粉勾芡,後急下炸好的車前草,片刻後出鍋即成。

4車前草燉豬肚

材料:車前草嫩芽60-90克,豬肚20-30克,鹽適量。

做法:將豬肚洗劑後切塊,將車前草洗劑,讓入砂鍋中,加入鹽,豬肚,用文火燉30分鐘,即可食用。

效果:有縮小尿液、健脾胃的效果,有治療女性白帶赤帶、黃帶、腥味等溼熱帶的疾病。

5車前草粥

材料:鮮車前草50克,蔥白1根,粳米60克。

做法:將車前草,蔥白煮取藥汁,在用藥汁熬粳米爲粥;或將車前草,蔥白切碎,加入粳米粥中煮熟食用。

效果:利水、清熱、明目、祛痰,適合高血壓患者食用,水腫、小便不利、眼紅腫痛、咳嗽者。但孕婦、遺精、滑精、遺尿者慎重使用。

6提示

車前草含有很多微量元素和氨基酸,在桃紅柳綠的春天,車前草如雨後竹筍般蔓延,抓住有利時機,收集車前草食用,促進健康,提高抗病能力,延長壽命。

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