健身有必要吃促睾補劑嗎？老實說雖然我並不反對用這些補劑。但是網上商家對這些補劑的宣傳實在是有點過分了。因此，我們就通過本文來探討一下究竟這些促睾補劑有沒有用。
蒺藜皁甙來源於印度傳統醫學「阿育吠陀」（āyurveda，主要有三種實施方法：藥草療法、推拿療法及瑜珈療法），號稱可以提高「男性氣質」，並對心血管及泌尿系統有着保健作用。
在「提高不可描述」的方面，它確實是有用的--至少在小老鼠身上。在爲數不多的人體實驗中，它也表現出了一定的「助興」作用--如果你本身有一些難言之隱的話。
儘管作用機理並不明確，一些研究表明，蒺藜皁甙似乎能增加大腦中雄激素受體的密度，起到增強慾望的作用，但是，肌肉中雄激素受體的密度，不會受到什麼影響。
同樣，在小動物實驗中，刺蒺藜的果實可以起到保護器官（主要是肝臟和腎臟）的作用，但是在人體完全無效；體外實驗中，活性提取物之一 tribulosin 有着保護心血管的作用，但是尚無任何活體實驗證明這一作用。
那麼，你一定要問了：「可是......它的促睾作用呢？」
蒺藜皁甙並無促睾作用
很遺憾，所有關於蒺藜皁甙與運動表現（激素水平變化也是表現的一種）的人體實驗，基本全部失敗了（have all failed to find benefits）。
唯一的例外是在無法生育的非健康男性身上，似乎有着非常微弱的睾酮水平提高。但是，假如你真的到了無法生育的程度，需要的是去正規醫院進行治療，而不是指望草本提取物可有可無的效果。
總的來說，這是一款非常經典的濫用科學研究的營銷作品--在體外實驗和小動物中，蒺藜皁甙有着非常正面的效果：促睾、提高性能力、保護心血管、保護肝和腎......可惜，你不是小老鼠，並不能從中獲得「促睾」效果。
