色彩鮮豔誘人美味！
果汁篇
【引言】酸甜的新橙子清新的草莓，紫紅的葡萄……稍微組合一下就能榨出有魅力的果汁，色彩鮮豔甜美，一定會讓孕期的味蕾開花！
芒椰奶昔
營養評價:富含維生素A
材料:芒果……一個，椰汁……60ml，西米……30g
做法
1.芒果剝皮，去除果核，果肉加入榨汁機榨泥。
2.用大火燒開小煮鍋的水，放入西米，邊煮邊攪拌，煮到西米變透明，西米心裏有白點時，關火撈出來。
3.取杯子，在杯底鋪上一層煮好的西米，然後將榨好的芒果泥鋪在西米上，最後將椰汁沿杯壁緩緩倒入杯中即可。
獼猴桃葡萄汁
營養評價:維生素C
材料豐富:獼猴桃…2個，葡萄…5個，檸檬汁…1勺，蜂蜜……1勺
做法
1.獼猴桃剝皮，切成2cm。
2.葡萄去皮和種子。
3.將1、2和檸檬汁、蜂蜜、1/4杯涼水放入攪拌機中攪拌即可。
草莓豆汁
營養評價:葉酸豐富，卡路里……101kcal，葉酸……118ug
材料:草莓……100g，豆奶……1/2杯，蜂蜜……1勺
做法
1.草莓去蒂，切成一半。
2.將切好的草莓和豆漿、蜂蜜放入攪拌機中攪拌即可。
