在職場沉浮幾載的人，身心的疲憊難免會讓他們失去對生活的興趣，工作的激情也一併消磨殆盡。如何保持職場新鮮，給自己充分的能量，面對每天重複的工作？我想很多單位的人都在尋找答案。要恢復工作熱情，自我激勵是必不可少的。介紹職場保鮮的自我激勵二十種方法。
1、離開舒適，不斷尋求挑戰
如何保持激情？不斷尋求挑戰來激勵自己。只有不斷突破和挑戰纔是職場保險的大法。另外，請注意不要躺在舒適的地區。舒適區只是避風港，不是安樂窩。它只是你心中準備迎接下次挑戰之前刻意放鬆自己和恢復元氣的地方。
2、保持積極心態
人開心的時候，體內就會發生奇妙的變化，從而獲得陣陣新的動力和力量。但是，不要總是想在自己外面快樂。快樂的事情不在別的地方，就在你身上。因此，找出自己情緒高漲的時期，不斷激勵自己。有積極樂觀的心情，工作中自然精神飽滿。
3、提高視線，遠離目標
很多人驚訝地發現他們不能達到自己的目標，是因爲他們的主要目標太小，而且太模糊，失去了動力。如果你的主要目標不能激發你的想象力，目標的實現將遙遙無期。因此，真正能激勵你奮發向上的是確立宏偉具體的遠大目標。
4、加強緊迫感
20世紀作者AnaisNin(阿耐斯)寫道:沉溺於生活的人沒有死亡的恐懼。我以爲長壽百歲不會讓你享受人生。但是，大多數人對此視而不見，假裝自己的生命會持續下去。只有在心血來潮的日子，我們才計劃大事業，把我們的目標和夢想寄託在enisWaitley(丹尼斯)被稱爲幻想島的汪洋海中。其實，面對死亡不一定要等到生命消失時的臨終。實際上，如果能夠真實地想象我們的彌留時間的話，東西會產生再生的感覺，這是形成自己的第一步。
5、選擇支持目標的朋友交往
對於不支持目標的朋友，要敬而遠之。你交往的人會改變你的生活。和憤世嫉俗的人交往，他們會讓你沉淪。結交希望你幸福成功的人們，在追求幸福成功的道路上邁出最重要的一步。對生活的熱情有感染力。因此，樂觀的人可以看到更多人生的希望。
6、戰勝恐懼，讓生活充滿信心
世界上最祕密不宣傳的祕密是戰勝恐懼後迎來的是某種安全有益的東西。即使克服了小恐懼，也會提高對創造自己生活能力的自信。如果一味想避開恐懼，它們會象瘋狗一樣對我們窮追不捨。此時，最可怕的莫過於雙眼一閉假裝它們不存在。
7、跟隨工作頻率，做好調整計劃
現實生活的道路絕非平坦，它總是呈現出一條波浪線，有起也有落，工作也一樣。但你可以安排自己的休整點。事先看看你的時間表，框出你放鬆、調整、恢復元氣的時間。即使你現在感覺不錯，也要做好調整計劃，這纔是明智之舉。在自己的事業波峯時，要給自己安排休整點。安排很長時間讓自己退卻，離開自己愛的工作也是如此。只有這樣，你才能在重新投入工作時更加熱情。
8、在困難面前不低頭
問題的解決方案不是唯一的，困難對腦力運動員來說只是一場艱難的比賽。真正的球員總是期待比賽。把困難看作是對自己的詛咒，在生活中很難找到動力。如果你學會了把握困難帶來的機會，你自然會有激烈的動力。
9、有良好的感覺
很多人認爲，一旦達到某個目標，人們就會感到身心舒暢。但問題是你可能永遠達不到目標。把快樂建立在還不曾擁有的事情上，無異於剝奪自己創造快樂的權力。記住，快樂是天賦權利。首先就要有良好的感覺，讓它使自己在塑造自我的整個旅途中充滿快樂，而不要再等到成功的最後一刻纔去感受屬於自己的歡樂。
10、加強排練，開闢成功之路
先“排演”一場比你要面對的還要複雜的戰鬥。手裏有麻煩的工作，自己猶豫不決的話，請選擇更難的事先做。人生挑戰你的事，一定能用來挑戰自己。這樣，你就可以自己開闢成功之路。成功的真諦是對自己越苛刻，對生活越寬容對自己越寬容，對生活越苛刻。
11、立足當前，掌握未來
要時刻提醒自己鍛鍊即時行動的能力。充分利用對當前的認知力。不要沉浸在過去，也不要沉迷於未來，要着眼於今天。當然，需要夢想、計劃和制定目標的時間。但是，這一切準備好後，必須學會踏入現場，重視眼前的行動。要把整個生命凝聚在這個時候。
12、敢於競技，歡樂競技
競技給我們寶貴的經驗，不管你多麼優秀，總會有人在外面。所以你需要學會謙虛。努力勝過別人，能夠更深刻地認識自己的努力勝過別人，在生活中參加了競爭遊戲。不管你在哪裏，你都必須參加競爭，並且總是充滿快樂。要明白最終超越別人遠沒有超越自己更重要。
13、經常自省，塑造自我
大多數人通過別人對自己的印象和看法來看自己。獲得別人對自己的反映很不錯，尤其正面反饋。但如果僅僅依靠他人的一面之詞，將自己的個人形象建立在他人身上，就會面臨嚴重束縛自己的危險。因此，只把這些溢美的語言作爲自己生活中的裝飾。人生的棋局應該自己擺。不要從別人那裏找自己，要經常自我節約，形成自己。
14、學會在危機中求生存
危機可以激發我們的全力。無視這種現象，我們往往會愚蠢地創造一種追求舒適的生活，努力設計各種越來越輕鬆的生活方式，使自己的生活平靜下來。當然，我們不必等待危機和悲劇的到來，從心裏挑戰自己是我們生命力的源泉。聖女貞德(JoanofArc)說過：所有戰鬥的勝負首先在自我的心裏見分曉。
15、精工細筆，創造自我
如繪巨幅畫一樣，不要怕精工細筆。如果把自己當作一幅正在描繪中傑作，你就會樂於從細微處做改變。一件小事做得與衆不同，也會令你興奮不已。總之，無論你有多麼小的變化，點點都於你很重要。
16、敢於犯錯
有時候我們不做一件事，是因爲我們沒有把握做好。當我們感到自己狀態不佳或精力不足時，我們經常會把必須做的事情放在一邊，或者安靜等靈感。不要這樣做。如果知道有什麼需要做的事情的話，不要害怕犯錯誤。給自己一點自嘲的幽默。抱着有趣的心情對待自己做不好的事情，一旦做了，儘管很開心。
17、不要害怕
不要消極接受他人的拒絕，要積極面對。你的要求落空時，把這個拒絕作爲問題。自己能做更多的想法嗎不要聽不見字就退堂鼓。應該讓這種拒絕激勵你更大的創造力。
18、儘量放鬆
接受挑戰後，儘量放鬆。腦電波開始平靜中樞神經系統時，可以感覺到自己的內在動力在增加。你很快就會知道自己有什麼收穫。自己能做的事，不用祈求上天給你勇氣，放鬆就能產生迎接挑戰的勇氣。
19、在小事中塑造自己
塑造自己的關鍵是做小事，但必須馬上做。形成自己不能一蹴而就，而是一個漸進的過程。在這裏做一點，在那裏改變，讓你的一天(也就是你的一生)有味道。今天是你整個生命的一個小原子，是你一生的縮影。
20、讓生活更有意義
大多數人希望自己的生活富有意義但是生活不在未來。我們越是認爲自己有充分的時間去做自己想做的事，就越會在這種沉醉中讓人生中的絕妙機會悄然流逝。只有重視今天，自我激勵的力量才能潺潺。
