生熟薏苡玉米鬚水
材料:生、熟薏苡各25克，玉米鬚10克，糖冬瓜10克
方法:清洗各物，將清水倒入鍋中燒開，放入所有材料，用小火煮1小時清熱利尿、消腫祛溼、降血壓、降膽固醇。
冬瓜生熟薏苡瘦肉湯
材料:冬瓜500克，生熟薏苡各50克，豬瘦肉250克，生薑3片。
做法：冬瓜洗淨，去籽留皮，切塊；生熟薏米洗淨；豬肉洗淨切塊，汆水撈起；將清水倒入瓦煲燒開，放入所有材料武火煮沸，轉小火煲一個半小時，下鹽調味食用。祛瘀清熱、通絡止痛。
生熟薏米白果豬肚湯
材料：生、熟（即炒）薏米各15克，白果8個，腐竹皮1張，豬肚500克，生薑3片。
做法:生、熟薏苡、白果清洗腐竹皮浸泡的豬肚清洗、翻轉，用鹽或生粉多次清洗，適量的水倒入瓦鍋中燒開，放入所有材料，武火煮沸，轉文火煮2小時，用鹽調味食用。健脾止瀉，清熱利溼，醒胃。
