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吃什麼水果去除溼氣?除溼氣吃什麼蔬菜水果
1、橙有健脾、和胃、止嘔、寬胸的功效,適用於食慾不振、食後腹脹、嘔吐、便祕等症狀。2、無花果有健脾、開胃、清熱、潤腸功能,可用於食慾不振、便祕、腹瀉等症狀的食療。3、西瓜夏令的主要水果之一。中醫常以西瓜皮(又......
2023-11-07
夏天吃什麼可以祛溼?推薦幾種除溼湯
夏季10種除溼湯1、沙葛豬骨湯沙葛500克、豬扇骨500克、眉豆50克、紅豆50克、扁豆50克、棗2個、姜2片、水10碗。赤小豆、眉豆、扁豆洗淨,浸泡1-2小時;豬扇骨斬大件,洗淨,汆水撈起;沙葛洗淨,去皮,去筋,切塊;煮沸清水,放入所有材料......
2023-11-07
祛溼養胃可以吃什麼? 祛溼養胃推薦佳品猴頭菇蹄湯
木耳土豆湯人們一般喜歡把木耳作爲配菜,和肉片、豆腐乾等炒菜一起吃,但是木耳的攝取量有點少,所以煮湯是個好選擇。馬鈴薯和木耳一起煮,馬鈴薯可以矯正木耳的特殊氣味,使湯濃厚,可以說是絕品。蘑菇蹄越熱,人體就越需要攝取足......
2023-11-07
怎麼才能祛除溼氣?黃梅天去除溼氣的提示
1、傍晚開窗比較科學梅雨季節什麼時候開窗換氣,很講究。室外高溼度的空氣引進室內,不僅人體感到悶熱,還會促進細菌等微生物的繁殖。儘量利用傍晚室外溼度最低的時間段打開窗戶換氣。也可以經常打開空調的除溼器,降低居室......
2023-11-07
清熱解毒有什麼方法?兩種清熱美食祛溼療效好
第一項:冬瓜綠豆沙材料:新鮮冬瓜肉250克,綠豆75克,糖適量。做法:先洗冬瓜,去皮和瓜種,把瓜肉切成小條狀,洗幹綠豆,有條件去綠豆皮。然後將準備好的綠豆放入沙鍋內,加清水煎煮,待豆粒將煮成豆糜狀時,加進切好的冬瓜,繼續煲20分鐘......
2023-11-07
生薑蜂蜜水能祛溼嗎
生薑蜂蜜水可短暫祛溼,適用於初期感冒、體內溼氣較輕、體質寒涼者飲用,不適用於長期溼氣瘀滯、體質燥熱者飲用。生薑性溫、味辛,歸肺經、脾經、胃經,具有發汗、止咳、解毒、溫肺、驅寒的作用。蜂蜜水中則含有大量維生素、......
2023-11-19
消暑祛溼吃什麼?祛溼試試小米白果豬肚湯
小米白果豬肚湯材料:小米3根,白果50克,豬肚1根,生薑3片。做法:1、粟米洗淨,連衣裙,切段狀白果去殼,去衣服,洗淨2、豬肚洗淨後翻轉,用刀颳去污垢,用生粉反覆洗淨,用清水洗淨。3、與生薑一起放入瓦鍋中,加入清水3000毫升(約12碗量)......
2023-11-07
祛溼顆粒和玉米鬚茶能一起喝嗎
一般情況下,祛溼顆粒和玉米鬚茶能一起喝。具體情況分析如下:祛溼顆粒屬於中成藥,主要由茯苓、薏苡仁、焦山楂、赤小豆、燈心草等組成,具有祛溼清熱和健脾開胃的功效,可以用於治療脾胃溼熱所引起的身體沉重、納呆、大便稀、......
2023-11-07
艾灸可以祛溼嗎?艾灸的除溼效果很有效
灸除溼穴1、關元穴位於臍下3英寸,是養生保健的強要穴。長期灸有調節氣血、補腎固精等效果。用艾條灸10~15分鐘或罐灸20~30分鐘。2、中脘穴位於腹部正中線,臍上4寸處。用艾條灸10~15分鐘或罐灸20~30分鐘,可有效緩解胃病的......
2023-11-07
除溼按摩哪裏?
陰陵泉穴適當刺激陰陵泉穴可以起到清利溼熱、健脾理氣、通經活絡的作用,還可輔助緩解腹脹、腹瀉、水腫、膝痛等。取穴方法:採用坐位或仰臥姿勢,陰陵泉穴位於小腿內側,在脛骨內側髁後下方凹陷處,處於脛骨後緣和腓腸肌之間,比......
2023-11-07
除溼有哪些好方法?養生除溼粥請收藏
除溼養生有哪些好方法,今天小編給大家介紹幾款除溼粥,請收藏1、薏苡紅豆粥製作方法:紅豆30克、白豆、薏苡、芡實各20克、川紫薯10克、赤伏苓15克、棉花20克、燈芯花10克、粳米50克。川革紫薯、紅茯苓、棉花、燈芯花洗淨......
2023-11-07
如何才能祛除溼氣?去除溼氣的方法是什麼?
1、用蔥薑蒜祛溼蔥薑蒜是日常生活中最常見的三種調味品,但藥用價值非常高。蔥、姜、蒜的使用方法多種多樣,常見的用法如姜煮水。這樣煮的薑湯有助於排出體內的溼氣,迅速出汗,蒸發多餘的溼氣,緩和體內的溼氣過重。另外兩種......
2023-11-07
清熱祛溼湯的做法是什麼?初夏食療處方是什麼?
赤小豆粟米須煲生魚湯需要準備的材料有:赤小豆150g、粟米須50g、一條生魚大約一斤,生薑3片。首先,把赤小豆、粟米須洗淨,稍微浸泡一下。然後生魚宰殺洗淨,晾乾後,用少許薑絲起鍋,將生魚放入油鍋中用慢火煎至微黃。再把赤小豆......
2023-11-07
秋天的清熱除溼湯是什麼?祛溼湯的做法推薦
1、紅豆薏米冬瓜煮生魚湯材料:紅豆30克、薏米20克、冬瓜600克、棗3個、生魚1條、豬瘦肉150克、生薑4片做法:各物分別清洗,冬瓜切塊,紅豆、薏米浸泡將各湯放入瓦煮,加入清水2500毫升(約10碗量),武火沸騰後,改爲文火煮約1小......
2023-11-07
痰溼體質就喝減肥茶 減肥茶化痰祛溼療效好
1、薑糖茶痰溼體質多吃薑,對身體有幫助。體質養生可以自己做薑糖茶,先把薑片、紅糖、棗片一起煮,但是不能煮太久。然後把它放在保溫杯裏面,隨時飲用都可以。2、陳皮荷葉茶陳皮具有健脾理氣、祛痰的效果,荷葉也有助於治療痰......
2023-11-07
春季養生祛溼粥有哪些呢?推薦養生祛溼粥的食療方
1、薏苡粥做法:薏苡半碗,棗10粒,冰糖少。將棗洗淨,去核,在棗皮上切開切口,清洗味道有助於進入粥中的薏苡,用清水浸泡2小時,將浸泡過的薏苡和棗放入鍋中,加入清水大火燒開,水沸後轉小火,煮30-40分鐘,煮過程中用勺子攪拌效果:薏苡......
2023-11-07
夏季有什麼方法可以清熱祛溼?清熱除溼不妨試試這兩款粥
一、薄荷粥薄荷在中醫藥中用途甚廣,以莖葉入藥,辛,涼,氣香,入肺、肝經,有疏散風熱、清熱解表、祛風消腫、利咽止痛之功效,常用於風熱感冒、風熱頭痛、目赤疼痛、咽喉腫痛、麻疹疹透不暢等。做法:新鮮薄荷30克或幹薄荷15克,煎......
2023-11-07
吃什麼可以祛溼祛腫?8種食物幫你祛溼消腫
綠豆。味甘、性涼、入心、胃經,具有清熱解毒、清暑利尿的效果。喝綠豆湯要注意以下問題。第一,爲了提高清熱效果,煮粥或煮湯後,最好不要一起吃皮。第二,不加糖的話,綠豆的清熱除溼的作用會下降。第三,綠豆性質偏涼,脾胃虛弱的......
2023-11-07
最有效的除溼方法是什麼 牢記簡單有效的8個除溼偏方
1、砂仁陳皮鯽魚湯砂仁6克、陳皮1/4個、鯽魚300~400克、芫荽4棵、生薑3片。砂仁破碎,陳皮浸肉,香菜洗淨,鯽魚屠宰,去鱗、腸雜,放油鍋慢慢煎至兩側微黃。與生薑一起放入瓦鍋中,加入清水2500毫升(約10碗量),武火煮沸後改爲火煮......
2023-11-07
清熱祛溼吃什麼好?推薦兩種清熱除溼養生湯
黃芪補氣健脾湯材料:黃芪25克,黨蔘20克,薏仁20克,烏雞500克,豬瘦肉50克,生薑3片。做法:將烏雞、豬瘦肉熱燙後備用,將其他材料分別清洗的所有材料放入鍋中,加入適量的清水,武火沸騰後,改變火煮約1小時半,加入鹽即可。效果:該湯補......
2023-11-07
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