腋下的極泉穴位於腋下的頂點，腋下的脈搏動所，是心經的重要穴位，可以去除心臟的火毒，經常按摩或撥動，一般在36次以上，至少一天兩次，疏通經絡，調整睡眠，解決心臟不舒服的問題肘部曲池穴位於肘橫紋外側端，肘部彎曲，尺澤穴與肱骨外上......

風溼病在穿衣方面沒有特殊要求，最重要的是注意保暖，避免受涼受溼。感冒等任何傳染病都會加重病情。住宅應向陽、通風、乾燥，保持室內空氣新鮮，不要睡在風口處。一般來說，良好的生活環境可以促進風溼病患者的康復。在日常生......

材料：薏米、小米各30克。做法:薏米和小米洗淨，提前泡發。將兩者倒入豆漿機中，加入適量的水，製成豆漿。功效：薏苡仁具有良好的除溼效果，小米具有健脾養胃的功效，兩者結合，能提供豐富的蛋白質和B族維生素，除溼效果更好。材料:薏......

1、妙用蔥、姜、蒜蔥、姜、蒜不僅是家裏常用的調味料，還具有不可替代的藥用價值。將適量的蔥、姜、蒜放入鍋中煮成熱薑湯，喝的話體內的溼氣的溼氣，全身出汗後可以緩解疾病，這種方法也適用於雨後預防感冒。2、紅豆紅豆含有......

1、冬瓜具有清熱利水、消腫解毒、消除生津煩惱等效果，適用於熱渴、浮腫、小便不便、消渴飲用、水腫呼吸等疾病。2、扁豆具有健脾和中、消暑化溼等效果，適用於暑溼腹瀉、脾虛嘔吐、飲食少、腹瀉浮腫、紅白帶下等疾病。3......

1、紅豆薏米冬瓜煮生魚湯材料:紅豆30克、薏米20克、冬瓜600克、棗3個、生魚1條、豬瘦肉150克、生薑4片做法:各物分別清洗，冬瓜切塊，紅豆、薏米浸泡將各湯放入瓦煮，加入清水2500毫升(約10碗量)，武火沸騰後，改爲文火煮約1小......

保濟口服液效果好嗎祛溼是相當重要的，尤其是南方，還有靠近海邊的城市，祛溼更是重中之重。都說十人九溼，溼氣是風、寒、暑、溼、燥、火六種病邪之一。中醫把溼邪作爲六邪之首，溼氣對人體傷害。那麼保濟口服液祛溼嗎？保濟口服......

1、在潮溼的雨天減少外出避免淋雨和水，不要讓溼氣包裹身體(下雨後馬上換乾衣服)。2、少喝酒酒最好幫助溼邪，少碰酒精。3、對付體溼，可以多吃健脾利尿的食物如莧菜、扁豆、冬瓜、薏苡仁、綠豆、西瓜翠衣等。莧菜梗性涼爽......

1、雞骨草煮豬橫材料:雞骨草30-50克，豬橫250-350克。製法:雞骨草、豬橫洗淨，放入湯煮1小時，調味即可。效果:健脾、利溼、清熱滅火、利尿。2、土茯苓清熱除溼湯材料:土茯苓250克，紅豆50克，粉葛250克，扁豆50克，陳皮一半，水8碗。......

現在逐漸進入盛夏季節，天氣逐漸變熱，但由於南北氣候差異較大，北方容易變熱，南方多爲炎熱，特別是趕上梅雨季節，在飲食養生方面，南方必須溼潤乾燥。今天介紹3款食譜，幫助祛溼潤燥。三花薏苡瘦肉湯材料:棉花20克，蛋花、槐花2克，薏......

淮山扁豆煮雞腳效果:健脾除溼，舒筋活絡材料:淮山15克，扁豆15克，芡實15克，薏仁15克，生雞腳200克(約10只)，生薑絲少。做法:先洗雞腳，切腳趾甲。將淮山、扁豆、芡實、薏苡仁、雞腳和薑片一起放瓦煲內，加水2500ml（約10碗水），武火煲滾......

1、蘋果枸杞紅糖小米粥蘋果1個，小米50g，紅糖適量，枸杞適量。準備穀子枸杞紅糖蘋果。用清水清洗小米。蘋果剝皮切成塊。將小米和蘋果加入適量的清水放入湯鍋中，用大火煮至20分鐘。加入枸杞和紅糖。繼續小火煮至10分鐘即可......

1、吃冬瓜薏苡俗話說小暑不熱，大暑三伏天。大暑過後，溼熱的天氣一定會來，防暑祛溼刻不容緩。到底該怎麼安然度過暑假呢？大暑養生保健要去除溼氣，最好多吃冬瓜、薏苡、茯苓、山藥等食物。正確的飲食可以幫助人體抵禦暑溼的......

1、棉具有除溼毒和清熱功能。溼氣重體內溼氣重體內溼氣重體內溼氣重體內溼氣重體內溼氣重體內溼氣重體內溼氣重體內溼氣重體內溼氣重體內溼氣重體內溼氣重體內溼氣重體內溼氣重體3、扁豆只補脾不油膩，除溼不幹燥的健脾......

吃一個月左右的薏溼糕，通常才能起到祛溼效果，具體時間與與個人體質、是否配合其他措施祛溼等因素有關，不能一概而論。薏溼糕中通常會有薏苡仁、赤小豆、茯苓、芡實、糯米粉等成分，其中薏苡仁、赤小豆、茯苓、芡實等都有祛......

生薑蜂蜜水可短暫祛溼，適用於初期感冒、體內溼氣較輕、體質寒涼者飲用，不適用於長期溼氣瘀滯、體質燥熱者飲用。生薑性溫、味辛，歸肺經、脾經、胃經，具有發汗、止咳、解毒、溫肺、驅寒的作用。蜂蜜水中則含有大量維生素、......

1、健脾祛溼茶白朮50克，茯苓50克，甘草50克，枸杞50克，貢菊50克，香檸檬50克(男性不加這種藥)。2、清熱除溼茶銀花15克、木棉30克、槐花10克、火炭母30克、山梔子15克、線性陳15克、扁豆30克、枳殼15克、山楂15克、樟香10克、......

1、傍晚開窗比較科學梅雨季節什麼時候開窗換氣，很講究。室外高溼度的空氣引進室內，不僅人體感到悶熱，還會促進細菌等微生物的繁殖。儘量利用傍晚室外溼度最低的時間段打開窗戶換氣。也可以經常打開空調的除溼器，降低居室......

祛溼食物玉米：玉米性味甘平，健脾開胃，利水通淋。適合患水腫和淋病的人。祛溼食物薏米：生薏米性味甘淡，能健脾祛溼。患有脾虛泄瀉、身體水腫以及風溼骨痛的患者可以食用。除溼食物稠，又稱雞頭，是水生植物的果實。芡實性平和，藥......

青春痘似乎是女孩子的敵人，總是隔三差五訪問。工作不規則，飲食起火，排泄不良。的雙曲餘弦值。的雙曲餘弦值。這些都是青春痘的原因。那麼溼氣重臉上會長痘痘嗎？其實，體內溼氣重是青春痘的重要原因。溼氣重臉上長痘痘！從中醫......