月經量少是指月經週期基本正常，月經量明顯減少，點滴也乾淨，或者經期縮短不到2天，月經量少的人也是月經病。
月經量少的危害
第一，月經量少對女性的身體健康造成很多危害，主要有子宮內膜移位、宮頸炎、月經性關節炎、月經性皮疹、月經性牙痛、月經性哮喘等。
第二、還會引發女性的暗瘡，影響女性面部的美觀，而且這些色斑不是單單的用化妝品就能解決的，假如不及早診治，不但影響美容，而且還會影響身體健康。
第三，月經量少會引起女性頭痛，嚴重會引起女性不育，女性朋友必須重視，不能疏忽。
第四、如果是婦科疾病造成的月經量少還會影響女性的生育能力。
月經量少的原因
第一，最常見的原因是雌激素水平低。這一點可以根據月經形成的原理推出，雌激素會刺激子宮內膜增生變厚，以備受孕，如果沒有受孕，增生的子宮內膜會脫落，導致出血，這就是月經的形成。體內雌激素水平低，子宮內膜增生厚度組不組，月經出血量也減少。因此，如果發現月經量少，醫生建議患者首先進行內分泌檢查，看雌激素水平是否正常。
第二、提示女性患有卵巢疾病或宮頸疾病。月經是由卵巢分泌的激素刺激子宮內膜後形成的，卵巢分泌激素又受到腦下垂體和下丘腦釋放激素的控制，因此無論是卵巢、腦下垂體還是下丘腦功能異常，都會影響月經。
如何調理
1、充分的睡眠:“女性以血爲本，以肝爲先天”，養肝血對女性來說很重要。肝血不足，月經量容易減少，皮膚粗糙，發暗，長斑，長痘痘。很多女性都想知道吃什麼最養肝血，其實最養肝血的不是食物，而是睡眠。晚上11點之前睡覺滋養肝血。
2、調整心情:調整自己的心情。有時，心理壓力會導致月經異常。精神上受挫、壓力大等負面情緒，月經異常，女性朋友需要調整自己的心情，保持良好的心情。
3、多吃含鐵和滋養性食物:多吃含鐵和滋養性食物。補充足夠的鐵質，以免發生缺鐵性貧血。多吃烏骨雞、羊肉、魚、蝦、蝦、豬羊腎、淡菜、黑豆、海蔘、桃仁等滋補性食物。
