月經是性成熟期的非孕女性的老朋友，但是這位老朋友卻總是不讓人省心。有很多女性朋友都存在着各種各樣的月經不調的問題，其中有很多女性朋友會覺得自己月經量過多或者過少。那麼月經量多少怎麼測量呢？
一般來說，每次來月經的月經量在30到60毫升都是比較正常的，如果超過了80毫升，就是月經量過多了。這裏所用的計量單位是毫升，但是在日常生活中用毫升來計量月經量是比較不現實的。
所以如果想要搞清楚自己的月經量正不正常，只有用間接測量的方式。正常情況下，一次月經期需要用兩包左右的衛生巾，一天需要換衛生巾四到五次，這都是正常的。
而如果一次月經總是需要用三包甚至是三包以上的衛生巾，並且會發現每一片衛生巾都是吸收得比較滿的，就說明月經量過多了。
而如果一次月經連一包衛生巾都用不完，衛生巾上的血量也是比較少的，多半就是月經量過少了。
不論是月經量過多還是過多，都要及時去醫院看看到底是什麼原因引起的。排除器質性疾病後，可以自己注意生活習慣來調理，或者是中藥調理。
