首頁 > 營養常識 > 食材 > 口蘑的做法大全

口蘑的做法大全

來源:親子百科網    閱讀: 1.01W 次
字號:

用手機掃描二維碼 在手機上繼續觀看

手機查看
「導讀」口蘑的口感非常的鮮美,雖然口蘑與其他的蘑菇類的食材相差不大,但是味道卻更爲鮮美細膩,吃過口蘑後,很多人都愛上了那種滑嫩的口感。口蘑不僅可以作爲主食材進行烹飪,還可以與其他的食材搭配烹飪,是一種極爲有營養的食材。
口蘑的做法大全
口蘑的做法大全

口蘑的口感非常的鮮美,雖然口蘑與其他的蘑菇類的食材相差不大,但是味道卻更爲鮮美細膩,吃過口蘑後,很多人都愛上了那種滑嫩的口感。口蘑不僅可以作爲主食材進行烹飪,還可以與其他的食材搭配烹飪,不管哪種方式,口蘑都吸引着人們的味蕾。下面,媽網百科就教大家幾種烹飪美味口蘑的食譜!

口蘑燜豆腐

用料:豆腐650克、口蘑75克、醬油少許、味精少許、蔥40克、姜2片、黃酒少許、白糖少許、清湯200克

做法:

1、將豆腐先切成大方塊,再一塊塊對開,最後片成一分厚的三角片,口蘑用開水泡過,將湯泌出放好;口蘑取出洗淨,片成厚片;

2、用豬油熗鍋,先下蔥絲和薑絲一煸,再下黃酒一烹(烹),跟首將糖、醬油、味精、清湯、口蘑原湯(適量)、口蘑片、豆腐塊放進,繼續用溫火燜熟,見豆腐由硬見軟,湯將收幹即好。

口蘑排骨

用料:豬大排適量、口蘑適量、食鹽4克、蔥5克、姜5克、八角2個、花椒1撮、幹辣椒適量、料酒適量、生抽適量、白糖適量

做法:

1、將口蘑洗淨切成片,小排與冷水一起下鍋,煮開後大火再續煮2-3分鐘關火,把小排撈出用清水洗去血沫待用;

2、將小排放入鍋中,加入沒過排骨的清水,放入蔥、姜、幹辣椒、八角、花椒、生抽、料酒;

3、開大火煮,至湯汁收濃,加入口蘑,加入鹽、白糖,利用口蘑自身的水分再煮一會;

4、煮至口蘑熟透,湯汁再次的收濃即可。

口蘑泡肚湯

用料:豬肚300克、口蘑50克、豌豆苗15克、食鹽4克、料酒20克、雞湯500克、高湯400克、胡椒粉0.5克

做法:

1、將口蘑切片,豬肚治淨,剞上花刀,改切成塊,用料酒、精鹽1克抓勻;

2、炒鍋內加雞湯燒開,下入口蘑、豆苗、精鹽、胡椒粉燒開,盛入湯碗內;

3、鍋內加雜骨湯,燒開,下入肚塊,氽熟;

4、將肚塊撈入湯碗內,淋上雞油即成。

幹口蘑的精選食譜

口蘑分爲鮮口蘑和幹口蘑,說到鮮嫩,當然要數鮮口蘑的口感更好,但是因爲新鮮的食材總是不能夠保存很久的,所以人們就想到了一個保存的方法,將新鮮的口蘑風乾保存,這種保存方式能夠將口蘑保存很長一段時間,人們想吃的時候再拿出來。不過,對於幹口蘑要如何烹飪呢?下面,爲大家介紹一下幹口蘑怎麼做最好吃?

黑胡椒烤口蘑

用料:黑胡椒少許、橄欖油適量、洋蔥2片、鹽少許、口磨12個

做法:

1、小心的洗淨口磨;

2、把口磨的莖(或者叫做跟),從口磨上掰下來,儘量保證口磨帽子的完整,實在不行,只要不開裂就行;

3、洋蔥、口磨莖剁碎,放入容器中,倒入鹽、橄欖油和黑胡椒,攪拌均勻,醃製10分鐘左右;

4、烤盤抹油(色拉油或者橄欖油都行),把口磨帽子頭向下放在盤子上,把3的餡料均勻的堆放在小帽子裏;

5、沒有預熱烤箱,直接放入烤箱,設定在220度,共加熱10分鐘。

口蘑培根披薩

用料:番茄一個、口蘑若干、培根2片、蒜4瓣、洋蔥一個、奶酪若干、鹽、麪粉

做法:

1、將和麪盆中加入小塊黃油融化,加入雞蛋一個攪拌均勻,然後加入酵母溶解,最後加入麪粉做成麪糰,室溫下發酵至2倍大備用;

2、將番茄切丁,蒜切成末,洋蔥切丁;鍋內放入少量黃油,少許鹽,加入以上三種材料炒至發粘的番茄醬備用。切一些洋蔥圈、口蘑片,培根條備用;

3、將發酵的麪糰做成圓餅放入盤中(盤底抹一層橄欖油,烤好後披薩不沾盤),邊緣厚一些,然後用竹籤在圓餅中間戳一些孔;在圓餅上放一層稀薄的奶酪碎,鋪一層2中的番茄醬,放一層口蘑片、培根條,再抹一層番茄醬。

4、將3中的披薩放入160℃(帶風扇的,不帶風扇的180℃)的烘箱中烤15分鐘,然後取出放一層洋蔥圈,再放一層奶酪,再烤5分鐘即可。

如何分辨口蘑的好壞

俗話說的好“巧婦難爲無米之炊”。在烹飪的時候,只有選對、選好食材,才能夠在製作的時候,將食物的營養價值與味道做出來,才能夠保持純正的美味。對於口蘑亦是如此,那麼在購買口蘑的時候如何才能選對口蘑呢?

首先看口蘑的成熟度。不要購買成熟度特別高的蘑菇,因爲那些蘑菇的品質不佳,七八成熟最好,吃起來才更爽口;

其次就是看外觀。最好購買表面沒有腐爛、形狀比較完整、沒有水漬、不發黏的。菇柄粗短、菇蓋圓、直徑在4cm左右、蓋面光滑平展、邊緣肉厚、叢生的好;菇蓋邊緣薄、有褶皺、菇柄細長、下部有白色絨毛的次。蓋直徑過大的則老;

第三就是看顏色。如菇呈黃色則不好,發黃的原因是菇老、噴過水或受雜菌污染。好的蘑菇菇蓋呈白色或灰色,菇柄爲白色。挑選的時候一定要選擇那些白灰色的口蘑爲佳;

另外,新鮮菇類營養價值最高,幹品味道上差一些,醃製和罐頭產品在營養和風味上都比較遜色。購買幹品、醃製和罐頭類蘑菇產品,最好選擇信得過的大廠家。

如何泡發乾口蘑

新鮮口蘑最讓人糾結的地方就是清洗的過程,很多人都不知道如何清洗新鮮的口蘑,有時候沒有洗乾淨,就會在烹飪的時候留下泥沙,吃起來口感也不好。幹口蘑也是如此,對於幹口蘑的泡發也是一個問題,既不能泡太久,否則會把口蘑泡的太軟,沒有口感,但是也不能泡的時間太短,否則口蘑太硬,口感也不好。那麼,怎麼泡發乾口蘑呢?

幹口蘑漲發:口蘑又分口叮和口片。漲發口叮時應將大小分開。大的先在涼水中浸泡約30分鐘,再將小的放入一起浸1小時左右撈出,用刷子刷去傘和柄上所含的泥沙,再用剪刀剪去根。將洗好的口叮放在溫水中浸泡即可(此汁不要倒掉,澄清後去掉沉澱物可以使用)。

漲發口片時,先將口片放在冷水中浸約30分鐘,撈出,刷淨泥沙,剪去柄根,用清水洗淨後撈出,再用溫水浸泡回軟即可以使用。

口叮、口片在用溫水浸泡時,水不能太多,否則影響原料的鮮味。這種方法也可以適用於冬菇、草菇哦,喜歡吃蘑菇的朋友們不妨試一試。

食用口蘑的注意事項

口蘑雖然口感好,營養價值與食療價值都頗爲豐富,但是在食用的過程中仍然需要注意一些食用事項,只有瞭解了這些注意事項,才能夠做到一邊享受美食,一邊享受生活。

對於口蘑,一般來說建議以下幾點飲食注意事項:

1、宜配肉菜食用。製作菜餚不用放味精或雞精,以免損失原有的鮮味。

2、對口蘑過敏的人不宜食用。口蘑也有可能成爲過敏原的,如果是對口蘑過敏的話,食用口蘑就可能造成皮膚紅腫、經常性腹瀉、消化不良、頭痛、咽喉疼痛、哮喘等過敏症狀了,所以此類人羣也要避免食用口蘑。

3、最好吃鮮蘑,市場上有泡在液體中的袋裝口蘑,食用前一定要多漂洗幾遍,以去掉某些化學物。

4、口蘑一般人都適合食用。尤其適合癌症、心血管系統疾病、肥胖、便祕、糖尿病、肝炎、肺結核、軟骨病患者。但腎臟疾病患者忌食,口蘑含有一種叫甲殼質的物質,有礙腸胃消化吸收。

食材
能不能吃
保健食品
四季養生
食譜
營養
養生飲食