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孕婦能吃蒸扇貝嗎

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孕婦能吃蒸扇貝嗎

孕婦可以吃扇貝但要慎吃,且前提必須是煮熟的扇貝。孕婦期間要少吃刺激性的食物,同時要均衡飲食。孕婦懷孕期是需要加強營養的特殊生理時期,因爲胎兒生長髮育所需的所有營養素均來自母體,孕婦本身需要爲分娩和分泌乳汁儲備營養素,所以,保證孕婦孕期營養狀況維持正常對於妊娠過程及胎兒、嬰兒的發育,均有很重要的作用。蒸扇貝還是少吃爲上。畢竟扇貝性寒涼,孕婦又是多血虛,不宜多食,但是孕婦在孕晚期會出現蛋白偏低的情況,此時可適宜食用一些如扇貝等海產品,來補充體內蛋白質。總所周知,孕婦需要多元化的飲食習慣,進補方式多以溫補爲主,後三個月待產期更是要清淡飲食,在孕期間大量同吃一種食物是對身體不好的,寶寶吸收的營養也不夠多,這樣寶寶難以完善自身的身體發育。還有現在海水污染比較嚴重,一般貝類裏邊重金屬含量都超標,千萬不要多吃,以免中金屬在身體裏沉積,給寶寶的神經系統造成影響。寶寶的健康關係着整個家族,所以媽媽們真的不要忍不住口多吃蒸扇貝了,少量食用補給營養還是可行的。

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