金鈴子可以經常吃嗎

都說常吃蔬菜水果對身體好，那麼金鈴子這種水果，我們是不是也可以經常吃呢？

這裏我們不得不注意到一點，金鈴子性質偏寒，所以是不宜經常吃的，即便是在炎熱的季節，也不宜吃多，很容易使腸胃受寒引發腹瀉。

對於身體健康的人可言，只要控制好食用量，在金鈴子成熟的季節每天吃一點是沒關係的。但是脾胃虛弱的人羣不僅要控制好食用量，還要控制好食用頻次，避免加重脾虛症。