藍莓幹好吃，這大家都知道，在藍莓成熟的季節，很多人都喜歡買上一些藍莓或者是藍莓幹回家當零嘴吃，不過在吃的時候，是否有人會想到藍莓幹有哪些功效呢？對於那些貪吃的人來說，光顧着吃了，哪有時間想那些深奧的問題呀！這裏，媽網百科就爲大家整理了一些藍莓乾的營養功效的內容，在吃的時候，不妨抽點時間看看哦！
藍莓幹中富含維生素C，有增強心臟功能，預防癌症和心臟病的功效，能防止腦神經衰老、增進腦力；對一般的傷風感冒，咽喉疼痛以及腹瀉也有一定改善作用。
藍莓幹還具有保護毛細血管及抗氧化的作用，延緩腦神經衰老，增強記憶力的作用；具有良好的消除體內炎症的作用，尤其對尿路感染、慢性腎炎的作用最爲顯着；具有抗癌作用；具有維持健康的肌膚，緩和皮膚鬆弛下垂和眼袋的作用！
媽網小碎語：通過上面的分析，大家知道了吧，可別小看了這一粒粒的小小的紫色果子，它雖然小，小宇宙爆發出來的力量可是很強大的呢！適量的吃藍莓乾的話，對於身體來說可是益處多多的哦！
