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野生藍莓的功效

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野生藍莓的功效

藍莓的深藍色估計奪去了大家的眼球,一顆顆即使包裝在盒子裏也讓你忍不住看多幾眼,這種藍得發黑的顏色極具魅力喲。野生藍莓的顏值不僅高,功效也頗高呢,大家最熟知的莫過於其具有的強氧化能力,因爲它有祕密武器,花青素。花青素能讓女人繼續美貌如花下去。他負責賺錢養家,你負責美貌如花,就是這麼和諧。

除了抗氧化功效令人期待之外,野生的藍莓無論是蛋白質、膳食纖維或者是維生素含量都很豐富,因此也被稱爲“水果皇后”,這也算得上是名副其實了吧,雖然價格是有那麼些高。吃野生藍莓還能呵護心腦血管、抗癌、增強免疫力,女性吃藍莓還能抗衰老,可以做個安靜的美人兒了。

野生藍莓可以生吃喲,不過不要吃皮,味道酸酸的,很適合夏天用來做冷飲,加入冰塊滴入幾滴檸檬汁。秋冬季節喝冰也太任性了,但是可以用野生藍莓做成各種cake,酸甜香美,就算沒有一雙巧手,只需要在cake上點綴幾顆精緻的新鮮藍莓,也能提升N個檔次喲。

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