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鴨血粉絲湯的營養價值

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鴨血粉絲湯的營養價值

這麼出名的小吃,僅僅只是好吃嗎?不是的。鴨血粉絲湯除了口感鮮香、爽口宜人之外,還特別營養

1、低脂肪、低熱量。粉絲在製作中,澱粉變爲改性澱粉,血糖指數降低。如果在食用時搭配蔬菜或水果,營養會更均衡。不但對高血糖人羣有益,還能幫助人們減肥。

2、高纖維,高蛋白。鴨血中的蛋白質含氨基酸達18種之多,包括人體不能合成的8種必需氨基酸,特別是富含植物所缺少的精氨酸、組氨酸、賴氨基和色氨酸等。

3、含鐵量高,能補血、滋補養顏。可以治貧血,用於失血虛勞或婦女行經潮熱、白痢等症。

4、清熱解毒,排除體內垃圾。鴨血用於血熱上衝、中風眩暈或藥物中毒。而且能解金、銀、砒霜、鴉片、蟲咬諸毒,也可用於防止消化道腫瘤。

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