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牛肉醬的營養價值

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牛肉醬的營養價值

既然牛肉醬的吃法有這麼多,那它肯定會在人們的飲食裏面常常出現。很多人都被它的味道所深深吸引,綿軟香口的醬料、彈牙飄香的牛肉粒令人慾罷不能。那麼牛肉醬的營養價值高嗎?難道它只是味道好而已嗎?

答案:牛肉醬不但味道好,而且營養價值也很高。營養主要是來自於裏面的牛肉粒,下面來看看詳細的內容吧。

中醫認爲,牛肉性味甘、平,具有補脾胃、 益氣盤、強筋骨的功效。在營養成分上,牛肉中富含蛋白質、鐵、鈣、維生素A、維生素B1、維生素B12,肉鹼等。與豬肉和羊肉相比,牛肉裏面的蛋白質含量高、比例均衡,而且它的脂肪含量要比兩者要低。經常吃牛肉可以提高我們的抵抗力,強身健體。同時,它是補血佳品,在大病過後、生育過後或動手術過後,可以多點吃牛肉,它具有補充失血、修復組織等功效。

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