桑椹膏適合一般人羣食用，特別是以下人羣：
1、對於需要減肥、美容、抗衰老的女性，或是中老年念人，常食用桑椹膏養生效果，具有延緩衰老的作用。
2、桑葚膏非常適合於神經衰弱的人羣，因爲它有很好的一個安魂鎮神的作用。
3、對於記憶力減退、腎虛肝旺的人。中醫認爲，肝主藏血、腎主生髓，是人身能量儲存基地。桑葚性味甘寒、具有補肝益腎的功效。
4、頭髮髮質不太好，易乾枯，而且枯黃易斷者，桑椹膏具有烏白髮的作用，或者幫助頭髮生長的作用。
5、對於男性而言，經常食用桑椹膏是有好處的。從中醫角度說，對於性機能失調、屬寒熱混雜體質的人，最好不要隨便補腎壯陽，否則會越補越“虛”。可以經常食用桑椹膏，不僅可補充體力，還可提高性生活質量。大部分的不孕不育症狀歸咎於男性精液質量下降。而桑葚則可以改善這種“生殖亞健康”，是很多治療死精症的方劑的重要組成藥物。
