哺乳期能吃油麥菜嗎

能吃小麥胚芽是產婦不錯的選擇，其中富含不飽和脂肪酸、B族維生素和維生素E，可適量食用。...

不能吃哺乳期間的婦女忌食大麥芽，否則會減少乳汁分泌。媽媽想斷奶時，可用大麥苗（又叫大麥芽）煮湯服用。...

能吃哺乳期的媽媽可以適量吃點麥豆，因爲麥豆可以增加奶量。但是媽媽千萬要記住，不能吃太多哦，易引起消化不良。...

能吃哺乳期媽媽是可以吃燕麥的，多吃燕麥對身體很有好處。儘管燕麥與小麥、大麥同屬禾木科，但食用並不會對母乳分泌產生回乳現象。...

能吃蕎麥爲粗糧，蕎麥中蛋白所含氨基酸全面，能增強免疫功能。蕎麥中的鐵、錳、鋅等微量元素和膳食纖維的含量比一般穀物豐富，能有效降低人體血脂和膽固醇，產婦可適量食...