秋季的時候天氣是比較乾燥的，所以很多人都會比較容易出現上火的問題，嚴重的人就會出現扁桃體發炎的問題，那麼扁桃體發炎應該吃些什麼食物呢？
1、清單飲食
很多人在平時生活中之所以會反覆的發作扁桃體炎，除了是因爲細菌以及病菌的入侵之外，不良的飲食習慣也是其中的原因之一。專家指出，長期適用辛辣刺激性食物會誘發扁桃體炎。因此，專家特別提醒患者朋友，在日常生活中儘量少吃燒烤、油炸、辣椒等食物，防止扁桃體炎症。
對於患有扁桃體炎的患者，在日常生活中應特別注意飲食應以清淡爲主，同時應多吃含水量多、易消化的食物。
2、新鮮蔬果
扁桃體炎有急性以及慢性之分，專家建議慢性扁桃體患者，在平時的生活中除了要注意飲食的清淡之外嗎，同時還要特別的注意多補充一些維生素，這種營養物質對扁桃體發炎具有很好的治療功效。生活中富含維生素的食物很多，其中含量最豐富的確是新鮮蔬菜和水果。
因此專家建議，在日常生活中患者應該多吃些新鮮的蔬果來補充充足的維生素，比如像青菜、番茄、胡蘿蔔、黃豆、豆腐、豆漿、梨子等，這些食物不僅具有補充維生素的功效，同時還具有很好的清熱消炎功效。
3、橘子
患扁桃體炎的患者大多感到喉嚨腫脹、喉嚨乾燥等，出現這些不適症狀時，專家注意不要在平時的生活中多吃橘子，緩和這些不適症狀。並且相較於其他的酸性水果而言，金橘皮還挺有甜味的同時其中所含有的營養也非常的豐富。
研究發現，在金橘皮中含有大量的維生素C及鈣等營養物質，這些營養物質可幫助我們人體有效的祈禱消除扁桃體發炎的作用。而在金桔的果肉忠則含有大量的維生素A、b1、b2、c及鈣等營養物質，這些營養對扁桃體發炎的症狀的、同樣非常有效。面對扁桃體炎吃什麼食物好的問題，橘子確實是患者的理想選擇。
