能吃
猴棗不僅營養而且其醫學價值也很高的,猴棗內含有的果膠,是一種水溶性的膳食纖維,有良好的潤腸通便作用,對於糾正便祕,保持腸道正常菌羣生長等有很好的作用。但不能多吃,也不能空腹食用,更忌與酸性食物同吃。