春天是過敏多發的季節，容易過敏的人應該注意日常飲食，多吃預防過敏的食物。過敏的症狀很多，需要更多地理解哪些症狀可能是過敏。接下來就和小編一起來看看春季預防過敏吃什麼吧。
春季過敏症狀
呼吸道堵塞症狀:喉嚨浮腫、氣管和支氣管痙攣和肺浮腫。胸悶、心悸、喉嚨堵塞、呼吸困難、臉色變紅等，伴有瀕危感、口乾、頭暈、臉和四肢麻木。
微循環障礙症狀:微血管廣泛擴張。表現爲顏色蒼白、煩躁、寒冷、出汗、脈搏弱、血壓下降等。
中樞神經系統症狀:腦缺氧。表現爲意識喪失、昏迷、痙攣、大小失禁等。
皮膚過敏反應:瘙癢、蕁麻疹、其他皮疹等。
血液病樣反應。本組反應類型的區分主要取決於血象檢驗的改變。主要症狀有：顆粒性白細胞減少或缺乏症、血小板減少症、再生障礙性貧血、溶血性貧血及巨幼紅細胞性貧血等。
血清病樣反應。其反應症狀主要是血清病樣的變化，臨牀上常見於突發的廣泛紅斑和蕁麻疹樣疹，伴有發熱、關節痛和淋巴腫大。
其他全身反應。藥物引起的皮膚粘膜疹大部分屬於這種類型。臨牀表現多種多樣，常見的過敏性藥疹主要有：固定型藥疹、大皰性表皮鬆解症、剝脫性皮炎型藥疹、溼疹皮炎型藥疹、多型紅斑及重症多形紅斑藥疹、光敏感性藥疹等。
那麼，哪些食物有助於預防過敏呢？
春季預防過敏的食物
胡蘿蔔。專家發現胡蘿蔔中的β-胡蘿蔔素能有效預防花粉過敏症、過敏性皮炎等過敏反應。據有關報道，日本專家通過實驗鼠研究發現，β-胡蘿蔔素能調節細胞內的平衡，使實驗鼠較難出現過敏反應。
棗。學者研究表明，棗含有大量抗過敏物質環磷酸腺苷，可以阻止過敏反應的發生。有過敏症狀的患者可以經常服用棗。服用方法如下:1。棗10片，水煎服，每天3次。2的雙曲餘弦值。2的雙曲餘弦值。生食紅棗，每次10克，每日3次。3的雙曲餘弦值。3的雙曲餘弦值。棗10片，大麥100克，加水煎服，日服2~3次。以上服用到過敏症狀消失。大棗水煎時掰開煎爲好，煎熬時不宜加糖。
蜂蜜。專家提出，每天喝一勺蜂蜜就可以遠離傷風、氣喘、瘙癢、咳嗽及乾眼等季節性過敏症狀。蜂蜜能夠預防過敏的原因有兩個：一是其中含有微量的蜂毒。蜂毒是蜜蜂體內的有毒液體，但在臨牀上用於治療支氣管哮喘等過敏性疾病。二是蜂蜜含有一定的花粉粒，經常飲用會對花粉過敏產生一定的抵抗力。
香菇。經常吃香菇有助於消除重金屬離子和代謝產生的毒素和廢物，有效提高身體活力。新加坡研究人員發現，香菇柄中含有一種蛋白質，可以抑制哮喘、鼻炎、溼疹等過敏性疾病，沒有患者也可以通過吃香菇加強免疫系統。前幾天，臺灣的科研人員也進行了類似的試驗，希望用香菇解決當地約1/3人患的過敏性疾病。
春季預防過敏，試試以上4種食物吧。
