首頁 > 營養常識 > 保健食品 > 小通草的做法

小通草的做法

來源:親子百科網    閱讀: 4.07K 次
字號:

用手機掃描二維碼 在手機上繼續觀看

手機查看

小通草的做法

小通草和通草的吃法是相似的,下面,媽網百科就爲大家介紹幾種小通草的吃法,趕快來學習一下吧!

(一)小通草鯽魚湯

用料:鮮鯽魚1尾,黑豆芽30克,小通草3克,精鹽適量

做法:

1、將鯽魚去鱗、鰓、內臟,洗淨;黑豆芽洗淨。

2、鍋置火上,加入適量清水、放入魚,用文火燉煮15分鐘後,加入豆芽、小通草、精鹽,等魚熟湯成後,去豆芽、小通草即可。

(二)三仙小通草湯

用料:豬手1只、雞腿2只、墨魚乾50克、小通草3克、鹽5克、香菜頭10克、胡椒粉少許

做法:

1、豬手、雞腿洗淨斬件,用沸水飛去血穢,裝入燉盅,加入鹽。

2、墨魚乾洗淨,置放於面上,加入香菜頭、小通草和適量沸水,隔水約燉90分鐘,至爛即成。

3、起鍋時除去藥渣和香菜頭,撒下胡椒粉。

(三)小通草豬腳花生湯

原料:茶包袋1個,小通草3分,黃耆3錢,當歸1片,紅花1小匙,豬腳300g,花生30g,酒30cc,薑片3片,水2000CC,九層塔1片

做法:

1、取一碗,以3%濃度比例加入水及鹽製成鹽水備用。

2、所有材料洗淨;取一茶包袋,放入黃耆及當歸包起備用。

3、將作法2泡好的花生放入作法1的鹽水中泡軟。

4、豬腳洗淨後放入滾水中汆燙,讓其去除血水再撈起放入冷水下沖洗乾淨。

5、取一湯鍋,加入水、作法4的豬腳、作法3的花生及作法2的茶包袋,於鍋中一起煮至滾沸後即轉小火,待其慢燉至豬腳、花生完全熟透酥爛。

6、鍋中加入紅花及酒,攪拌至煮開即可盛碗。

7、碗中加入九層塔裝飾,吃時可依照個人喜好酌量加入鹽巴調味即可。

食材
能不能吃
保健食品
四季養生
食譜
營養
養生飲食