失眠是一件令人抓狂的事情，很想睡但是睡不着的相信很多人經歷過，其帶來的影響是不言而喻的，首先在明顯的就是皮膚會變差，其次脾氣會變得暴躁，整個人都會變得躁動不安，規律的生活嚴重被摧毀。而且失眠就像惡性循環一樣，情況只會越糟糕，如果醋五味子能治療失眠，相信很多人都是願意去嘗試的。事實上五味子的確能起到治療失眠的作用，其能補益心腎，又能寧心安神。
醋五味子怎麼食用才能治療失眠呢？
醋五味子能起到定心安神的作用，會令人慢慢的放鬆下來，大腦的運行速度會變慢，人就不會胡思亂想，就能安靜的進入夢鄉，其功效與安定藥物有些相似。對於經常做夢，心悸的人來說多食用醋五味子是極好的。
醋五味子怎麼吃才能治療失眠？
將醋五味子和麥冬、丹蔘、生地以及酸棗仁等一起食用，能緩解失眠多夢、心煩心悸問題。不過不同人食用醋五味子之後不一定都能取得治療失眠的功效。情況嚴重的人還是得找出病因，通過中藥調理或者直接到醫院治療，免得情況越來越嚴重。
