若是體內虛火過於旺盛，可以多出一些梨、蘋果、西瓜、火龍果等水果消除火氣。這些水果中含有的一些特有成分能夠緩解，由於體內虛火旺盛，引起的咽喉腫痛、口乾舌燥等多種症狀，對於人體健康有益。
受到飲食氣候等多方面因素影響，有些人體內火氣較爲旺盛，經常性出現口乾舌燥等症狀。對於這種情況，除了要在醫生指導下服用藥物達到降火氣的目的之外，也可以通過飲食調節，比如在飲食上多吃一些水果。那麼，吃什麼水果可以降火氣？
經常性上火不妨多吃一些梨，梨屬於常見性水果，含水量較高，經常性食用具有清熱解毒之功效，有利於降低體內火氣。此外，該種水果經常性食用含有利於體內排出過多毒素，所以適當的吃一些梨，可以起到意想不到的作用。
蘋果屬於高纖維類食物，同時含有的果膠含量明顯高於其他同類水果。適當食用有助於促進人體消化和排毒，不易出現上火。
在炎熱夏天適量的吃些西瓜，能起到清熱解暑，還有助於促消化。而西瓜也屬於含水量較高的一種水果，經常性食用能夠緩解，由上火引起的咽喉腫痛等不適症狀，瀉火作用非常明顯。
火龍果雖然屬於熱性水果，但是經常性食用卻能夠起到清熱解毒，去除體內虛火等功效與作用。所以當體內虛火過於旺盛時，不妨多吃一些。
