原來我講過妊娠嘔吐的相關問題，後來就有朋友問“妊娠水腫”怎麼辦?想要食療方法，就這樣辦吧!首選還是先了解一下爲什麼，隨後再說怎麼辦。孕婦在妊娠期間出現踝部乃至全身程度不同的浮腫，其中無高血壓及蛋白尿常稱爲妊娠水......

人體內的有毒物質主要來源於大氣和水源中的污染物，通過呼吸和飲食侵入人體內，鉛、鋁、汞等重金屬是其代表，另一是食物在體內代謝後的廢物。1、幫助肝臟排毒肝臟是重要的解毒器官，各種毒素經過肝臟的一系列化學反應後，變成......

美國農業部和衛生與公衆服務部1月31日聯合發佈新版《美國人飲食指南》。《美國人飲食指南》每5年更新一次。此次新版強調“享受食物，但吃少一點”，建議美國人少吃鹽多吃素。新版美國飲食指南建議少吃鹽。每人每日所攝入......

水果不是想吃什麼就吃什麼，也不是想吃不是想吃就吃，這裏有很多學問。1、吃多了還不如一些減肥計劃建議你想吃多少水果和蔬菜就吃多少，但是地中海區作者Barrysears並不這麼認爲。當然，你可以吃無限量的非澱粉蔬菜，但是水果......

完美的皮膚似乎是可遇而不可求的，很多女性對周圍美麗的好朋友感到嫉妒。但你的皮膚不如別人很可能是由於你自身的飲食習慣所導致。但其實一些簡單的飲食養生方法，就可以有效地幫助你變白，成爲人羣中中耀眼的明星。食物的......

經過互聯網和各媒體的洗腦，化學添加劑被認爲是百害無利的，開始尊重純天然的食物。但是，這給了製作食物的大公司機會。根據人們的迫害妄想症改變食物處方，製作所謂的純天然食物。科學考試表明，食物標籤上的純天然並不等於健......

昨天，我去醫院幫一個親戚掛號，在收費窗口排隊，繳費的人羣站成了長龍，排在我前面的那個叔叔，大概50多歲，我看見他手裏拿着一張檢查出來的單子。某某39歲，男，初步被診斷爲直腸癌。一看見這個癌字，我揪了一下心。哎，誰都不願意看到......

冬季天氣寒冷，很多人喜歡吃砂鍋菜，熱氣騰騰端上桌，一家人吃得熱熱乎乎。不過，中國中醫科學院廣安門醫院食療營養部主任王宜指出，砂鍋菜餚不宜常吃。據王宜介紹，因爲大家常用的普通砂鍋是以黏土爲主，加入長石、石英，經過高溫燒......

世界衛生組織發表了十大垃圾食品。其中包括油炸類食品、醃製類食品、加工類肉類食品、餅乾類食品、汽水可樂類飲料、方便類食品、罐頭類食品、梅糖餞水果類食品、冷凍甜食品、燒烤類食品。請注意:在這十種垃圾食品中，......

吃豆腐？不要誤解哦。在這裏吃豆腐不是鹹豬的手，而是真正意義上吃豆腐、豆類食品。小編從小就很好奇，附近買豆腐店的老人和小人都皮膚柔軟白皙，最近讀了很多養生文章，突然意識到這是豆腐的功能！豆腐有南豆腐和北豆腐。主要區......

秋天，人們要特別注意保護腸胃。特別是有胃腸炎的人應該更加保養。在腸胃的維護方面，人們必須禁止生冷和刺激性食物，注意保溫。此外，還可以喝茶來保持腸胃。讓我們先談談胃腸炎。中醫學認爲，腸胃炎往往因飲食不節、情志受傷......

香蕉是水果嗎?香蕉當然是水果，如果馬鈴薯(土豆)也可以算作水果的話——不是有一些宣傳說馬鈴薯“亦蔬(菜)亦(水)果”嗎?我的意思是，香蕉的主要營養成分與土豆十分相似。香蕉中含較多碳水化合物，其含量(22%)與土豆(17.2%)......

朋友來問：“楊梅的保健作用，楊梅酒的作法。”提醒了我。說到楊梅，楊梅果實含葡萄糖、果糖、檸檬酸、蘋果酸、草酸、乳酸、維生素和蠟質等，其中維生素C和有機酸的含量十分豐富，所以能增加胃中酸度，增進食慾，和胃消食，生津解渴，......

對於大部分朝九晚五的白領來說，在無聊的辦公空間裏坐七八個小時並不容易。另外，因爲必須考慮問題，所以減輕工作壓力，思考敏捷，大腦需要立即補充營養，抽屜裏放的點心發揮作用。心理學家認爲，從性質上講，吃零食的行爲與自我撫摸......

醋當屬古老的調味料,烹炒煎炸鹽爲主，五味調和醋爲先,醋在烹飪調味中有着不可替代的作用。《本草綱目》中有許多食醋醫療效果的記載。民間也流傳着對便祕、高血壓、糖尿病有醫療效果。釀造醋含有豐富的營養成分,具有獨......

雞蛋羹是容易消化的食物，這種食物營養價值比較高，而且營養流失較少。雞蛋羹本身的質地也十分軟嫩，很容易被胃酸分解。胃病患者、中老年人羣和青少年兒童都很適合吃雞蛋羹。雞蛋羹是日常生活中很常見的一種食物，並且做起來......

飢餓到極點，突然得到美食後，是否瘋狂飲食，從量方面和食物種類方面，消耗食物的速度都很驚人，飽了之後，是否感到鬆弛，腹脹。事實上，腹脹和疼痛是由膨脹引起的腹痛。一般來說，由於過量的食物和過快的食物，過多的氣體無法有效排出，這......

日常合理的飲食方式可以有效控制血糖值，但糖尿病患者體內血糖值濃度不穩定，日常生活中有很多含糖量高的食物，這些食物長時間攝入人體，容易引起患者體內血糖值的上升，糖尿病患者越來越嚴重。因此，糖尿病患者在日常生活中也需......

吃橘子一定會上火嗎?最近橘子大量上市，但是很多人不敢多吃，認爲多吃就會“上火”。專家指出，近期口腔潰瘍的患者增多，並不全是橘子的錯。橘子性溫，屬於熱性水果，但是上火的原因並不是因爲它。內熱火大體質的人羣，本身就容易......

蔗糖分子包含1個葡萄糖和1個果糖殘基，在小腸內消化爲1分子D-葡萄糖和1分子D-果糖後吸收進入血液。蔗糖的分子式C12H22O11，分子量342.3。蔗糖是光合作用的主要產物，廣泛分佈於植物體內，特別是甜菜、甘蔗和水果中含量極高。......