“酸甜苦辣鹹”這五味，大家都不陌生。但大家可能不知道，除了是舌頭上的味蕾品嚐到的滋味以外，它們對身體健康還有着相當大的影響。這還要從中醫四大經典之一《素問》說起，它在《宣明五氣》中說：“五味所入：酸入肝，辛入肺，苦入......

對女性來說，愛自己的最好方法不是買貴重的化妝品和飾品，而是選擇食物。食物不只能果腹，有的食物還能起到日常保健與養顏的作用。下一位編輯簡要介紹。南瓜。乳腺癌和卵巢癌一直是女性健康的大敵，研究表明，南瓜富含胡蘿蔔素......

以下6種食物可以說是女性的天敵，平時不要貪婪地吃太多。1.蛋糕-必然胖食物分爲密集性和非密集性食物。除了果蔬不屬於密集性食物外，其他食物如肉類、奶類、五穀類都屬於密集性食物。而食物配搭法是主張我們在同一餐之內......

秋風秋雨，氣溫逐天下降，人們的飲食也開始變化，火鍋開始受歡迎。調查顯示，今年由於物價等原因，火鍋也小幅上漲。很多火鍋店爲了贏得更多的生意各自出新招募，吸引顧客。例如，發送優惠券等。秋天是食物補充的最佳季節，吃火鍋也很......

三餐總是在外面，每個人都叫我老外這個廣告語大家都不知道。現在社會的繁忙，爲了搬家上班、上學，外食的人口已經超過了7成。不僅創造了各地的美食林立，三步一家的小吃，五步一家的餐廳，超商也攻擊了三餐擊了三餐以外的食物點......

很多上班族都困擾着每天的飲食問題，有時因爲忙碌的工作沒有時間出去吃飯，有時厭倦了吃飯，越來越多的人選擇吃飯，上班族吃飯可以節省時間，也可以吃自己想吃的東西。上班族帶飯需要注意什麼?要吃得更健康就必須瞭解帶飯注意......

看到中秋節就要到了，各種各樣的月餅讓消費者眼花繚亂，選哪個月餅好呢哪種月餅適合你吃？下一位編輯帶你們一起困惑！蓮花月滋養可養生蓮花是蓮花月餅蓮花餡的主要原料，蓮花有紅蓮花和白蓮花的區別，蓮花也有紅白蓮花的區別。蓮......

蛋白粉可以爲我們人體提供所需要的營養素，主要的作用就是可以有效的改善青少年生長遲緩，還有體重減輕和貧血以及女性月經障礙等情況，同時還可以有效的降低膽固醇對心臟的不利影響，而大豆蛋白更是可以減輕糖尿病患者的腎臟......

OL在繁忙的工作中，時常會忽略營養的均衡攝入，導致每日攝取的纖維素、微量元素不足，而高熱量的糖分又攝取過多。不如喝一些健康的美容蔬果汁，在放鬆身心的同時，更帶來美味。在家DIY蔬果汁，不僅物美價廉，還樂趣多多！你需要蔬果......

冬季天氣寒冷，很多人喜歡吃砂鍋菜，熱氣騰騰端上桌，一家人吃得熱熱乎乎。不過，中國中醫科學院廣安門醫院食療營養部主任王宜指出，砂鍋菜餚不宜常吃。據王宜介紹，因爲大家常用的普通砂鍋是以黏土爲主，加入長石、石英，經過高溫燒......

南瓜紅豆湯具有清熱解毒、健脾開胃、安神寧志等功效，可降低人體脂肪堆積、加快身體新陳代謝，改善失眠多夢等作用。除紅豆外，南瓜不可跟紅薯、紅棗、菠菜、帶魚等食物共同服用，防止破壞營養成分，引起腸胃不適症狀。南瓜爲常......

一些準備參加中、高考的孩子們，害怕節日放假天天面對媽媽，不爲別的，怕的是媽媽自己都無法控制的暴脾氣。孩子臨近高考壓力很大，處於更年期的媽媽，不顧自己身體疲憊，全力以赴的爲孩子服務，做飯、洗衣事無鉅細全包了，但往往因爲......

加鐵醬油(鐵強化醬油)，顧名思義，就是往醬油里加鐵，目前加的是NaFeEDTA(化學名是乙二胺四乙酸鐵鈉，也叫“依地鐵”)。加鐵醬油對預防缺鐵性貧血具有重要價值，安全可靠，又幾乎不影響醬油原有風味，故而受到廣泛的推薦。爲了與普......

經常看到有關如何吃好早餐的討論，自己也經常被問及吃什麼早餐好，大家爲什麼關注早餐呢?要想正確地回答這些問題，就必須知道早餐與其他兩餐(午餐和晚餐)到底有什麼區別，它們的區別在哪裏呢?顯然，在營養均衡要求方面，早餐和其......

巧克力是着名的甜食，喜歡達人的孩子，但是因爲知道吃多少甜食不好，所以很多人不敢吃巧克。但是，吃巧克力真的沒什麼好處嗎？讓我們一起來理解巧克力。黑巧克力是公認的保健品，那白巧克力也對健康有益嗎？巧克力的健康作用來自可......

在女性的時期，飲食需要注意的方面也不同。爲了保持健康，必須根據年齡選擇合適的食物。接下來，讓我們數一下各年齡段女性飲食養生的要點。快點一起理解吧。各年齡段女性飲食養生的要點20~30歲：飲食低鹽，補充葉酸。對於這個......

春餅,又叫荷葉餅，我們家吃春餅不但“立春”時吃，平時也吃，只不過有時間做得繁雜一些，沒時間做得簡單一點兒罷了。春餅是一種燙麪薄餅，兩小塊燙麪，中間抹油擀成薄餅(我家改良成單張蒸，不加油了)，蒸熟後可揭成兩張的薄餅。薄餅......

健康的飲食習慣有益於終身。今天小編給你盤點14個簡單的習慣好習慣，讓你的身體一生受益。1、複合維生素早飯後吃。研究表明，補充適合自己的複合維生素對健康有很大幫助。那麼，爲什麼早餐後要吃呢？首先，它可以提供一天的人......

在所有腸胃病中，結腸炎是常見的腸胃多發病，發作疼痛，暫時行動不便。造成結腸炎的因素有很多，如飲食習慣不良、生活緊張、對某些食物過敏、免疫異常、遺傳及非特異性感染等。結腸炎症狀主要表現(1)大量便血：指短時間內大量......

這幾天在病房會診病人，數次遇到有術後或昏迷病人喝(或喂)骨頭湯補充營養，有的還是臨牀醫護人員推薦的。骨頭湯根本不能補充營養，家屬不瞭解不足爲奇，怎麼連醫生護士也不懂呢?骨頭湯裏面僅有少量的氨基酸和礦物質等營養成......