懷孕之後，孕婦的身體需要特別的關注，比如說一些小的疾病，出現流鼻血等的一些狀況，對於常人可能能受得了，但是對於孕婦來說。卻不是一件小事，必須要到醫院去做一下檢查纔可以。下面小編帶你去看看這樣的一個問題，孕婦吃什麼可以降火氣？
孕婦吃什麼可以降火氣
1、鮮牛奶
很多人認爲喝牛奶會導致上火，其實不然。孕婦喝牛奶應該選用瞬時超高溫滅菌和無菌包裝的鮮牛奶，這樣才能完好地保存牛奶的營養。中醫認爲牛奶性寒，具有滋陰解熱毒的作用，所以喝鮮牛奶可以去火。此外孕婦常飲鮮牛奶還能補充鈣質。
2、梨湯
銀耳加水用小火燉爛，將削好的梨塊在淡鹽水中浸泡10分鐘，再放入銀耳中慢燉1小時，放入少量冰糖即可食用。銀耳雪梨湯具有清新心潤肺、止咳消痰、清喉降火、除煩解渴的作用。
3、茼蒿
茼蒿富含鈉、鉀、鈣、葉酸和多種維生素，不僅營養豐富而且口感好。茼蒿的特殊氣味具有開胃、促進食慾的作用；維生素和氨基酸對孕婦有鎮靜清心的作用；多吃茼蒿可以去火、清心、寧神。
4、木瓜
木瓜的肉質爽滑甜美，營養豐富，孕婦經常使用能夠調理胃腸功能。木瓜含有17種以上氨基酸和多種營養素，可以抗炎抑菌、降低血脂，孕婦食用木瓜同時有降火、增強體質的作用。
5、火龍果
火龍果高纖維、低脂肪、低熱量，高植物蛋白，火龍果中的花青素還具有抗自由基、抗氧化、抗衰老的功效，具有潤腸、降血糖的作用，孕婦食用火龍果也具有下火的作用。
以上就是小編對於孕婦吃什麼可以降火氣這一問題的有關資料整理，相信對於大家還是有不少幫助的。對於補充身體的營養是一個非常重要的事情，尤其是對於孕婦來說，可能對於常人來說，平時吃的飯就可以足夠，但是對於身懷六甲的孕婦而言，就是要多多補充的。
