我們每個人都會有感冒的時候，孕婦當然也不例外，孕婦感冒時可能會出現上火的症狀，這個時候她們一般是不願意去吃藥的，如果可以的話，通過食療來降火是最好的，那麼，孕婦感冒上火了吃什麼降火最快？下面，小編就來介紹幾種降火食療方。
孕婦感冒上火了吃什麼降火最快？
一、海帶綠豆粥
材料：白米1杯，海帶絲75克，綠豆1杯調味料水10杯，白砂糖1杯
做法：
1、白米洗淨，加水10杯浸泡1小時，移到爐火上煮開，放入洗淨、切小段的海帶絲，改小火煮到熟軟。
2、綠豆洗淨，加水3杯浸泡1小時，用電鍋蒸熟，再加入粥內同煮，並加糖調味，煮勻即可盛出。
熬粥筆記：
1、市場可以買到泡好的海帶絲，當然也可以用幹海帶泡軟後切絲再用。
2、綠豆比較硬，如果不先蒸熟就直接加入會煮不爛。
二、百合小米粥
材料：幹百合(50克)、幹銀耳(1朵，20克)、紅棗(6顆)、花生(30粒)小米(1紙杯)、清水(15碗)、冰糖(適量即可)。
做法：
1、幹百合、紅棗和花生洗淨用清水泡發，花生去掉外皮；小米沖洗乾淨，放入清水中浸泡30分鐘。
2、銀耳用清水泡發，去蒂摘成小朵，沖洗去雜質，瀝乾水備用。
3、往鍋內放入小米、銀耳和花生，注入10碗清水攪拌均勻。
4、加蓋大火煮沸，改小火慢煮40分鐘，期間不斷翻攪，避免小米粘鍋。
5、煮至小米粥變得濃稠，注入3碗開水攪勻，來稀釋小米粥，期間不斷翻攪，避免小米粘鍋。
6、將紅棗、百合和冰糖放入小米粥中，注入1碗開水稀釋粥底，以小火續煮30分鐘，即可出鍋。
孕婦上火吃什麼水果好？
1、火龍果：含有豐富的礦物質：鈣、磷、鐵、鉀、鈉、鎂、鋅等元素，對於孕婦上火有好處。
2、梨：去火功效被大家所公認，把梨切片放入燒開的沸水中，稍微放點鹽，沸騰後撈出來，將梨子和湯都喝下去，具有降火、清熱、解毒的功能。
3、草莓：草莓不但好吃，還有藥用價值。中醫認爲它有“去火”功效，能清暑、解熱、除煩。孕婦上火時可適量吃一些，但不要太多。
現在大家清楚孕婦感冒上火了吃什麼降火最快了，孕婦在平時應儘量少吃上火的東西，預防感冒上火的情況出現，如果已經感冒上火了，可以嘗試一下以上這些食療的方法，要是效果不佳，也可以考慮去醫院找醫生開一些不會影響懷孕的藥物治療。
