產後足跟痛具體多久能好需要因人而異，大多數產婦出現足跟痛後，只要多注意休息和調理，通常三個月左右就可以恢復；但如果產婦的體質比較差，可能需要半年甚至更久的時間才能恢復。此外，患病期間如果穿不合適的鞋或足部受涼，就會影響足跟痛恢復時間。
女性在產後本身身體就比較虛弱，所以需要一個月左右的時間休養身心，如果在這期間過度勞累、不注意休息或受涼，就可能會出現足跟痛的情況，這會對身心造成很大的傷害。產後足跟疼痛可能在一段時間就會恢復，但也可能因爲一些其他原因導致足跟痛持續不好轉，那麼產後足跟痛多久能好呢？
一、產後足跟痛多久能好
產後足跟痛具體多久能好和患者個人體質有直接關係，該疾病在產婦中是很常見的，如果體質比較好，通常3個月左右就可以恢復；但如果產婦體質比較差，可能需要半年甚至更久的時間才能恢復。產後會出現足跟痛和很多因素都有關，因爲本身產婦的身體就比較虛弱，很容易出現食慾不振的情況，同時還要進行哺乳，這很容易營養不良，從而導致骨質疏鬆，引發足跟痛。此外，如果在產後足跟長期受涼或受壓，就會很容易產生骨質增生，這些增生的骨質會壓迫周圍的軟組織產生明顯的疼痛感。
二、影響產後足跟痛恢復時間的因素
1.穿不合適的鞋
產後足跟痛在中醫上被認爲是虛症，不是因爲受傷或骨刺所引起的，女性在產後本身身體就比較虛弱。如果在這期間不注意休息或穿着不合適的鞋，例如高跟鞋、硬底鞋等等，就會使產後本身虛弱的足部肌肉無法得到休息，從而加重足跟痛的症狀，延長足跟痛的恢復時間。
2.足部受涼
大多數產婦只要在月子期間好好休息，通常都不會出現足跟痛的症狀，但如果在產後受涼，就會很容易出現足跟痛，因爲本身產婦氣血都比較虛弱。產婦患上足跟痛後需要特別注意保暖，尤其要穿襪子，這樣可以避免病情加重，否則可能會影響產後足跟痛恢復時間。
三、產後足跟痛怎麼辦
如果產婦足跟痛的情況比較嚴重，可以採取艾灸的方式進行調理，通過艾灸具有很好的驅寒作用，能夠緩解足跟痛的症狀。但最好在專業醫生下進行艾灸，這樣能夠避免燙傷皮膚。
