血糖高指的是血糖值高於正常範圍，一般空腹的時候正常數值是6.1mmoL/L，飯後兩個小時的血糖正常值不超過7.8mmoL/L。如果高出這個數值就屬於血糖高，所以血糖高的人應減少高糖分食物的攝入，現在正值吃柿子的季節，那麼血糖高能吃柿子嗎？
一、柿子的含糖量
柿子的口感甜甜的，吃起來特別的好吃，尤其現在正是吃柿子的季節。但是柿子的糖分含量真心不低，相比較一般的水果，柿子的含糖達到了百分之十點八，關鍵是柿子含有的糖分就是簡單的單糖和雙糖，就是我們所說的蔗糖和葡萄糖。這種糖更有利於吸收，身體吸收之後會分解成所需要的葡萄糖，所以吃完之後會迅速的讓血糖升高。
二、血糖高能不能吃柿子
血糖高不建議吃柿子。血糖高的患者都是因爲體內的糖分過高導致的疾病，這種問題會產生的疾病有高血糖，高血壓等。所以只要是含有糖分的食物，血糖高患者都需要忌口。柿子是含糖量非常高的食物之一，吃完之後會讓體內的血糖變得很高，這樣對於身體的健康非常不好，所以血糖高是不能吃柿子的。
三、血糖高能吃的食物
血糖高患者日常中需要注意自己的飲食，可以多吃山楂，雖然口味有些甜，但是卻有降糖的功能。橙子也非常適合血糖高的人，主要是橙子能夠體內的膽固醇得到快速的分解排除，使體內的糖分油脂得到有效的處理。蘋果是一種萬能的水果，能夠適合大部分的人羣吃，雖然蘋果也含有一定的果糖，但是其含有的大量食物的纖維能夠吸收大量的水分，同時還能讓體內的血糖得到吸收控制。
血糖高如果不嚴重的話，是可以通過日常的飲食慢慢的調理控制，這樣身體就會恢復健康。但是血糖高非常嚴重的話，就需要口服藥物進行控制，不管是嚴不嚴重，需要注意的一點是忌口，不能吃的食物一定不要吃，以免導致體內的血糖含量變得更高，這樣各種併發症就會接踵而來。
