血糖高的飲食很重要，如果食用了一些不合適的食物使血糖升高，後果無法想象。血糖高的人飲食一定要注意勿吃甜品、勿飲酒、多吃粗糧、多吃蔬菜、及時補充蛋白質等。
血糖高如果飲食不注意的話，血糖升高，可能會發生昏厥等症狀，本身血糖高的人就是因爲體內血糖含量較正常人來說是偏高的，所以就不能繼續攝入糖分，要通過減少體內的糖分來控制血糖，保證身體的健康，那麼可想而知，飲食對於高血糖患者來說需要特別注意，具體的注意事項有以下幾種。
1.勿吃甜品：含有糖分的食物有很多，比如說蜂蜜，血糖高的人是不能喝蜂蜜的，蜂蜜中的營養成分也是十分豐富的，不過其中含有果糖和葡萄糖的成分，這對高血壓患者病不友好，會讓血糖在短時間內升高，所以高血糖患者避開吃蜂蜜，避免影響身體健康。再比如說冰淇淋，在炎熱的夏季裏能吃上冰淇淋是一件很幸福的事情，並且它的熱量也不高。不過它的糖分往往會被很多人忽視，它的糖分的含量是很高的，所以高血糖患者一定要遠離它。還有白糖、紅糖、葡萄糖及糖制甜食，如糖果、糕點、果醬、蜜餞、冰激凌、甜飲料等。
2.勿飲酒：酒裏面所含有的酒精成分容易影響高血糖患者的血糖情況，容易讓血糖出現一會高一會低的情況，所以高血糖患者喝酒一定要謹慎。另外，雖然啤酒的酒精含量並不高，但是其中含有較高的麥芽糖，這對高血糖的患者會有更加嚴重的影響，所以一定不要輕易嘗試哦。
3.多吃粗糧：燕麥、麥片等這些粗糧中含有比較高的無機鹽，並且這些粗糧還有豐富的維生素和膳食纖維，膳食纖維不單單能夠進一步促進腸胃功能，還能夠起到降血糖的功效，適合血糖高人士食用。
4.及時補充蛋白質：血糖高患者要在日常生活中多補充蛋白質，大豆和豆製品含有非常豐富的蛋白質，因此對於血糖高的人來說都是很好的選擇。不僅僅豆製品中優質蛋白含量高，而且還不包含膽固醇，對控制血脂水平有很好的作用。
