張嘴睡覺是什麼原因

張嘴睡覺原因，分爲生理性原因和病理性原因。生理性原因包括自身習慣、肥胖、睡姿不當等；病理性原因包括上呼吸道感染、鼻腔疾病、扁桃體或腺樣體肥大等。如偶爾張嘴睡覺，對睡眠及身體健康影響不大，可不進行特殊處理，反之則要積極治療。

一、生理性原因

呼吸方式包括鼻呼吸、口呼吸及鼻口共同呼吸，部分人會不自覺養成口呼吸習慣，即使鼻腔通暢，仍習慣用口呼吸，久之便出現張嘴睡覺現象。

肥胖者咽壁肥厚、軟齶肥大、咽腔狹小，且舌體較寬，睡眠時因嚥肌鬆弛、舌體後墜，使氣道受阻，呼吸不順暢，易張嘴睡覺。肥胖人羣多脾溼胃熱，體內水分大，張嘴睡覺有助減少胃熱，排除體內多餘水分。

如常仰睡或趴着睡，會使呼吸道不順暢，枕頭過高，睡覺時鼻子呼吸不暢，造成張嘴睡覺情況。

二、病理性原因

可造成鼻腔內分泌物增多，睡覺時鼻腔會被堵塞，無法有效通氣，需張嘴呼吸。

過敏性鼻炎、慢性鼻炎、鼻中隔偏曲，鼻息肉或鼻竇炎等，也會造成呼吸道部分或全部不通暢，睡覺時表現尤爲明顯，因而患者會張嘴睡覺。

小孩子常張嘴睡覺，多考慮是扁桃體或腺樣體肥大所致。雙側扁桃體腫大可造成咽腔狹窄，甚至合併腺樣體肥大，睡眠時會張口呼吸、打鼾等。