身體產生的代謝廢物，一般都需要及時排出體外，如果積聚在體內，對於人的身體健康不利。如果女性的子宮中有淤血，那麼可以通過吃什麼把淤血排出去呢？
女性子宮中有淤血，可能考慮喝紅糖水。紅糖在人們的日常生活中並不少見，紅糖味甘，性溫，具有緩肝和脾、活血通淤的作用，如果女性有惡露排不出的情況，也可以通過喝紅糖水來排瘀。另外，紅糖溫補，對於女性來說也是能夠補氣補血的。
女性的子宮中有淤血，可以通過吃益母草來排瘀。益母草是治療婦科病症的傳統中草藥，具有活血祛瘀、收縮子宮、治療月經不調等的作用，如果女性有月經不通暢的情況，也可以吃益母草。不過，由於益母草是中草藥，建議女性諮詢醫生的建議後再食用。
女性的子宮中有淤血，女性可以用毛巾熱敷自己腹部，能夠促進血液的循環，使凝固的淤血能夠流動起來，對排瘀也是有幫助的。女性平時要注意保暖自己的腹部，有空的時候也可以考慮輕輕地按摩一下，幫助排瘀的同時，也能夠促進腸胃消化食物。
