排毒是女性朋友非常熟悉的一個概念了，但是很多女性不一定懂得排毒的小妙招。人的身體每天都會產生大量的毒素，如果這些毒素不及時排除體外，會對身體產生很大的危害哦。尤其是女性子宮如果長期囤積大量毒素，就會損傷子宮。子宮不保養好，不僅會讓女性朋友黯然失色，還會影響生育。那麼，吃什麼可以排子宮毒素呢？下面小編就給各位介紹幾樣有助於子宮排毒的食物。
一、小米
小米中不含麩質，是相對來說比較溫和的纖維素。食用小米粥不僅不會對腸道壁造成刺激，還容易被消化，很適合作爲排毒養顏餐食用。
二、糙米
糙米富含纖維，具有吸水性和吸脂性，食用糙米粥後會有很好的果腹感，能調理腸胃，有助於排毒。
三、紅豆
紅豆可以促進腸胃蠕動，緩解便祕，利尿。紅豆熬水，不加糖，飲用後能有效促進排毒。
四、魚籽
魚籽中含有豐富的礦物質元素，不僅有保養子宮的作用，還能促進毒素排出，預防乳腺疾病。
五、紅酒
紅酒是女性美容養顏的佳品，不僅有滋養容顏的功效，還有保養子宮促進排毒的功效。紅酒中還含有一種天然的抗癌物質，可以防止乳腺疾病的產生。
