子宮是女性重要的器官，女性平常不僅要留意子宮的健康，還需要定期的給子宮進行排毒。適當的對子宮進行排毒，可以幫助將子宮裏面的垃圾排泄出去。幫助子宮排毒有很多方式，食物是比較好的方式，那麼，子宮排毒吃什麼最好?
子宮排毒吃什麼最好
1、地瓜
地瓜不可謂不常見，煮地瓜、烤地瓜都是常見的食用方法，同時煮成糖水也是不錯的選擇。
2、綠豆
具有清熱解毒、消暑解渴以及除溼利尿功能的綠豆對於排毒消腫有着非常有效的作用，而綠豆湯就是常見而且美味的吃法。
3、燕麥
燕麥進行排毒的效用主要是因爲其滑腸通便的特性，能夠配合纖維從而促進腸胃蠕動。其可供選擇的吃法常常以飲料爲主，可以根據自己的口味加入蘋果等食材。
4、薏仁
薏仁活血，可促進人體內血液循環，利於人體的水分代謝，從而利尿消腫。水腫型肥胖的人羣可以將薏仁煮成薏仁水，加入糖調味即可。
5、小米
腸道其實是脆弱的存在，不含麩質的小米可以最大程度地降低對腸壁的刺激，也很容易被消化。所以用小米煮成粥營養豐富，而且清熱利尿，非常有助於排毒。
6、紅豆
紅豆同樣具備促進腸胃蠕動的功效，可以有效減少便祕的情況，並且促進排尿活動。睡覺之前浸泡紅豆一段時間(不放糖)，第二天取其紅豆糖水當做開始來喝，就可以促進排毒了。
人體排毒時間表
21：00—23：00：人體淋巴的排毒過程。
23：00—01：00：肝臟開始排毒。
01：00—03：00：膽排毒的時間。
半夜—04：00：人的脊椎造血時段。
03：00—05：00：人的肺開始排毒。
05：00—07：00：人的大腸在排毒。
07：00—09：00：人的小腸開始大量吸收營養素。在這之前，你理應吃早餐。不然，整天的營養就會匱乏。治療疾病的人最好6：30之前吃;養生的人可以在7：30前吃。奉勸那些不習慣吃早餐的朋友，務必養成每天吃早餐的好習慣，即便是拖到了9：00以後也要吃的。
可以通過食物來幫助子宮進行排毒，但是在給子宮進行排毒的時候可以堅持，長期堅持做好排毒才能夠避免子宮經常生病。建議大家在給子宮排毒的時候不要相信什麼偏方等，也不要濫用藥物來進行排毒，不然只會給自己帶來麻煩。
