我們一般通過肝臟來進行人體的新陳代謝以及排毒，不良的飲食習慣、生活作息都會對肝臟產生不好的影響，那麼，肝排毒不好吃什麼？
首先，肝臟屬於人體代謝和排毒的重要器官，身體的血液和毒素都需要依靠它來進行體外的排出。在日常生活中，不良的飲食習慣、生活作息都會對肝臟的輸出造成不好的影響，導致肝臟的排毒功能下降，所以，我們應該對肝臟排毒系統進行有效的保護。
其次，我們可以通過攝入適量的枸杞來提升肝臟的排毒能力，因爲枸杞具有預防腫瘤、抵抗輻射、提升免疫力等功效，對肝臟也是起到一定的保護作用；也可以在醫生的指導下，選擇保肝護肝的保健品，保護肝臟的健康，使得身體達到健康的狀態；專家也有建議保肝護肝還可以攝取檸檬、青橘等綠色水果或者蔬菜，對肝臟的通氣、舒緩有很好的幫助。
最後，我們要從自己的生活飲食習慣做起，同時加強日常的運動和鍛鍊，提升身體素質，增進抵抗力。如果發現肝臟出現異常影響了人體的健康，應該前往醫院進行診斷治療，不要擅自在家裏進行觀察和用藥，以免耽誤病情。
