人體上的任何一個部位發生疼痛都會影響到學習生活和工作，如果不及時治療，更是會引起其他併發症。爲了避免更嚴重的後果產生，出現腳後跟疼痛的朋友一定要採取相關措施。
首先，患者必須要做到及時治療。正常情況下，腳後跟疼痛如果能在發病後一個月內進行治療，大多患者都可以達到完全康復。如果發病三個月以上才展開治療，大多情況下症狀都會得到緩解，但日後復發的機率會變得更高。
其次，患者應該減少患足跟着地的機率。根據調查結果顯示，大多腳後跟疼痛的症狀都是因爲慢性的疲勞性損傷。爲了更好更快的擺脫病症，減少復發的機率，患者在治療期間應該減少腳後跟着地的機率。
最後，患者需要積極配合治療。腳後跟疼痛的治療效果好與不好主要和患者的配合程度有關。有醫生指出，不少患者在治療後症狀都得到了緩解，但這並不代表就痊癒了，患者必須要完成整個治療過程，按時用藥並且減少運動。
