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月子病腳後跟疼怎麼治

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月子病腳後跟疼怎麼治

月子的時候,女人本來就很辛苦,既要照顧寶寶又要注意自身身體的恢復。這個時候如果再有月子病來騷擾,簡直是心煩意亂。這個時候腳後跟疼簡直就會成爲新生媽媽的噩夢。那麼月子病腳後跟疼怎麼治呢?

1、足跟痛是常見的疾病,造成足跟痛的疾病有足跟脂肪纖維炎,跟腱周圍炎,跟部滑囊炎,跟骨骨刺,跖腱膜炎,跟骨病(骨髓炎,腫瘤,畸形性骨炎),距跟關節炎等,最常見的是前五種疾病。 所以需要檢查一下明確病因,治療主要有藥物治療包括內服藥,外用藥,按摩,手術等。另外也可以經過辨證後選用中藥治療。

2、先到風溼科,或骨科去看看,查查有無器質性病變。

3、可到中醫科進行中藥調理。

4、產後疾病好的慢一些,積極治療,注意保暖,勿過勞累,是可以逐漸好的。

5、不要穿鞋跟過高的鞋和透風的涼鞋,建議穿平底鞋。

6、建議坐月子期間要適當的補鈣,多吃富含鈣質的食物,例如排骨湯、雞湯、雞蛋、鯽魚湯



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