孩子成長過程中經常會遇到身體不明疼痛的情況，有些經驗的家長可能知道這是孩子生長痛的原因。但是大多數的家長對於生長疼並不瞭解，尤其是一些初次當父母的人。所以對於孩子出現疼痛的情況做一些介紹。下面就來看看13歲腳後跟疼怎麼回事？
13歲腳後跟疼怎麼回事
1、生長性疼痛
這種疼痛大多會出現在下午或上半夜，但是經過一夜的休息，每二天清晨起來後疼痛的症狀就會消失，然後白天照常跑跳玩耍。這種屬於“兒童生長性疼痛”，是兒童生長髮育過程中的一種正常生理現象，不用治療。
2、骨骨刺
骨刺會壓迫到附近的神經根，也可能會壓迫到脊椎，這樣就會導致有身體僵硬不能靈活彎身、關節變形以及肌肉無力等症狀。 這樣的情況比較少見，而且若是小兒出現骨骨刺的情況，多是由於缺鈣引起，需要不斷的去補充鈣物質。
13歲腳後跟疼真得是缺鈣嗎
上面也介紹了，孩子腳後跟痛有可能是由於缺鈣引起的，所以建議家長要給孩子及時補充營養，多給孩子吃一些魚、蝦、雞蛋或者奶等高鈣及高蛋白的食物，可以保證孩子營養充足。當然，除此之外，家長還要多帶孩子曬太陽，這樣有利於促進體內鈣的合成與吸收。
13歲腳後跟疼一方面可能是生長疼的原因，這種情況多數休息後就會好，不用過多幹預。還有一種情況就是骨刺，這種情況需要馬上帶孩子去醫治。同時需要注意補缺，因爲許多骨刺是因爲缺鈣造成的。特別是孩子長得特別快的階段，家長可以從飲食上以及藥物上給孩子進行補鈣。
