視力下降的原因主要分爲屈光不正確的原因、屈光間質異常的原因、眼底病變的原因和神經傳導障礙的原因。很多人，尤其是學生，喜歡用健康藥水來保護眼睛，但如果用太多眼藥水，對眼睛沒有保護作用，有時還會適得其反，引發其他眼病。做眼保健操護眼，因爲眼部的神經豐富，血管細小，通過不間斷地按揉及活動，可以起到增加循環功能、保護視力的作用。
眼睛視力下降快的原因
1、屈光間質混濁，包括角膜病、白內障、玻璃體混濁等，造成屈光間質損害，視力下降。
2、眼底病，有視網膜脫離、視網膜血管動脈堵塞、糖尿病視網膜病變、老年黃斑變性。
3、葡萄膜炎，疾病隱藏，主要表現爲眼紅、眼痛，視力急劇下降。患者應及時到醫院進行眼科檢查，確診對症下藥。
關於眼睛保護的小技巧
1、捏手腕。養老穴具有清頭明目、舒筋活絡的作用。經常按摩這個聽點，有利於緩解近視和老花。找到哺乳穴，手背朝上，通過觀察手腕小指的側面，肉眼可以看到骨頭的突出部分。
2、捏手指。這組穴位分別位於拇指關節的兩側和中間。明眼穴和鳳眼穴可以改善老年人的急性結膜炎，抑制白內障。平時容易出現眼睛疲勞的人，只要用力感受輕微的疼痛來表示壓力，就應該每天刺激這三個穴位兩次。
3、按眉毛。儲存竹穴具有明顯醒來、改善頭痛、頭暈、眼瞼跳躍等效果。這個位置位於眉毛內側邊緣的凹陷處。
