眼睛400度近視，這個度數已經是真正的近視，不能自然恢復正常。近視的發生、發展過程是不可逆轉的過程，近視出現後，沒有保守治療的方法可以降低度數或恢復正常。如果你想徹底矯正近視眼，你可以通過手術治療，包括準分子激光手術、飛秒激光手術或眼睛屈光手術。
眼睛400度如何預防度數加深
1、經常做眼睛保健操，可以有效預防和治療近視，特別是經常使用眼睛的人，應該每天定期做眼睛保健操。天氣晴朗的時候，閉上眼睛對着太陽站一會兒，通過眼瞼刺激眼細胞，提高眼睛對光的接受力。
2、工作有規律，早睡早起，不熬夜，保證充分睡眠，多做戶外運動。眼睛的時間不要太長。不管是工作還是看書，電視，電腦，手機，時間都不要太長。最好每三十分鐘休息一會兒。要保證坐姿端正，不能彎腰駝背。看書，看電腦的距離以30釐米爲基準，桌子和椅子的高度必須合適。
3、飲食中要注意補充蛋白質、鈣質、磷質及維生素A、B2、B1、C，要多吃胡蘿蔔、豆芽、橘子、廣柑、紅棗等蔬菜水果，對預防近視有益。少吃甜食，不要吃辛辣刺激性的食物。
