眼睛是心靈的窗戶，也是重要的器官，但很多人因爲平時的習慣不好，讀書接近，經常使用電子產品等視力下降，現在近視的人非常多。眼睛視力下降會導致視力模糊、眼睛疲勞等症狀，必須立即緩和。患近視眼也要及時矯正治療。
視力下降的原因
1、睡眠不足，睡眠不足是視力下降使用的重要原因之一，身體各器官都需要休息，眼睛無法得到充分的休息，肌肉和水晶體的體驗會慢慢發生病變，視力下降會繼續增強。
2、接觸電子產品的時間過長，電光屏障對眼睛的傷害主要是藍光輻射，容易引起眼睛疲勞，視力容易下降。
3、眼睛衛生不乾淨。眼睛是與外界直接接觸的器官，所以很容易受到外界有害物質的侵害，而且很多人喜歡用眼睛揉眼睛，這隻會增強眼睛的感染，滋生細菌
視力下降的緩解措施
1、遠遠望去的羣山，可以看到窗外美麗的人的景色，清新的顏色對眼睛有利。特別是綠色，心情好，眼睛的視力也會緩和。
2、不要離電腦屏幕太近，要注意不要長時間盯着電腦屏幕。這對眼睛健康不好，眼睛乾燥，視力損傷非常大。
3、定期檢查自己的視力，近視多爲假性近視，通過治療和護理可以恢復到正常水平，因此定期檢查自己的視力是非常重要的。
