隨着工作和學習壓力的增加，近視的原因不同，治療方法也不同。對於近視眼患者來說，可以佩戴矯正的眼鏡，可以幫助視力的恢復，同時在生活中可以多吃一些含有蛋白質、維生素A、花青素的食物，有利於視力的恢復。
恢復眼睛視力的食物
1、含有蛋白質的食物，瘦肉、禽肉、動物內臟、蝦、奶、蛋、豆等含有豐富的蛋白質，蛋白質是細胞組成的主要成分，組織的修補更新需要不斷補充蛋白質。
2、含有維生素a的食物，每天攝取足夠的維生素a也可以預防和治療乾眼症，維生素a的最佳來源是胡蘿蔔、莧菜、菠菜、韭菜、青椒、紅心薯、水果橘子、杏子、柿子等各種動物的內臟食物。
3、含有花青素的食物，給眼睛養分最重要的營養素之一就是花青素，可以激活視網膜紫質的合成，對消除眼疲勞和恢復視力非常有效。
如何恢復眼部視力
1、多看遠處的綠草地或者綠樹，可以調節眼睛肌肉，使眼睛放鬆，減輕眼疲勞；。
2、平時看東西不要眯眼，也不要經常眨眼，堅持很長時間，對恢復有一定的效果。注意保護眼睛，有節制的手機，看電視等情況
3、熱雙手，手掌捂住眼睛，有助於眼睛血液循環，有助於恢復視力。
