頸椎病在中老年人中很常見。老年人應該多吃清淡的食物，少吃油膩辛辣的食物，多和家人聊天。只要他們感到有點不舒服，他們應該立即去醫院檢查，適當地開些藥。平時，他們應該多出去活動，曬太陽等等。最好做一些對身體有益的事情。
有些人總是脖子疼，肩膀疼，經常噁心，有些東西看不見。這種症狀是頸椎病引起的。如果出現噁心和視力障礙，是頸椎病壓迫動脈引起的。頸椎病患者不宜食用以下食物。
1：生冷食品，生冷食品是指生食品，未經烹飪處理或相對較冷的食品屬於生冷食品，是衆所周知的冷食品，這些食品大多具有清熱解毒、養陰降火的作用，不宜多吃。
2：過熱食物，如果你不注意食物是否熱嘴，總是吃熱食物，會使粘膜損傷尚未修復和燙傷，會變成淺潰瘍，如此反覆燙傷，修復會引起粘膜質的變化，進一步發展成腫瘤，這是相當嚴重的。
3：油膩的食物，油膩的食物是指高脂肪和膽固醇含量的食物，如油炸薯片、豬板油、脂肪、油炸食品等，雖然這些食物可以更直接地提供能量，但吃更容易導致體內脂肪堆積導致肥胖，從而導致頸椎病，也不應該吃更多。
由於中老年頸椎病患者較多，飲食必須吃清淡、易消化的食物，頸椎病是一種慢性疾病，可長期服用枸杞、菊花平肝、芝麻、龍眼滋養陰腎，也可多吃葛根、苦瓜、絲瓜等熱解肌肉通絡蔬菜，如冷溼阻塞經絡，應多吃狗肉、羊肉等冷食物，有助於預防頸椎病，還能補充體內的營養。
在所有疾病服藥方面，最好在醫院檢查後讓醫生開處方。你不能去藥店買藥。經醫生同意，平時多注意運動，少吃肉。肉含有更多的脂肪，容易堵塞血管。最好多吃有機蔬菜。
