由於頸椎病是由椎體增生和骨質退化疏鬆症引起的，頸椎病患者應主要飲食富含鈣、蛋白質、維生素日族、維生素C和維生素E。鈣是骨骼的主要成分，主要包括牛奶、魚、豬尾骨、大豆和黑豆。
頸椎病在我們的生活中尤爲常見。越來越多的人患有頸椎病，尤其是辦公室電腦家庭。長期工作坐姿不正確，不鍛鍊，導致頸椎病。頸椎病的疼痛使人非常不舒服。頸部僵硬，肢體麻木，無法移動。合理的飲食對調節頸椎病也有很大的作用。
由於頸椎病是由椎體增生和骨質退化疏鬆症引起的，頸椎病患者應主要飲食富含鈣、蛋白質、維生素B、維生素C和維生素E。鈣是骨骼的主要成分，主要包括牛奶、魚、豬尾骨、大豆和黑豆。
蛋白質也是韌帶、骨骼和肌肉形成不可或缺的營養物質。B、E它可以緩解疼痛和疲勞。總之，對症進食有利於頸椎病患者的康復。
頸椎病患者沒有特殊的飲食禁忌。但頸推病患者不僅要偏愛一種食物，還要避免飢餓和飽腹。一般來說，少吃脂肪、油炸食品、辛辣食品和生冷食品。儘量不要吃煙草、酒精和其他刺激物。不合理的飲食往往會加重病情。少喝酒，避免澆水和烤食物。這是頸椎病自我治療中需要注意的問題。
如果你想改善頸椎病，你應該從生活中努力工作，多吃清淡的食物，不要吃辛辣刺激性的食物和油炸垃圾食品。室內多通風，注意工作和休息的結合，多喝水，多走路，下班後多做家務也是一種很好的鍛鍊方式。不要長時間低頭，多擡頭，遠眺。
