很多的人由於一些疾病導致身體的吸收能力變差，這時候身體所需的大部分營養都被打折吸收了，這樣就會導致他們出現營養不良等情況，當出現營養不良後就需要快速的補充一些營養，那麼營養不良吃點什麼？
扁豆：豆製品中含有的脂肪比較多，對於營養不良的人有很多的好處，能夠爲他們的身體快速的補充能量，相比一些動物脂肪來說，不會讓人們過度的肥胖，人們可以適當的多吃一些。
海藻：含有的營養成分較多，而且它是一種海產，可以將海藻磨成沫放在容量中保存在冰箱裏，這樣海藻裏的營養成分也變得很小了，更利於人們消化和吸收。
芹菜：這種蔬菜是我們經常可以看到的，屬於一種健康的綠色蔬菜，它的熱量非常的低，尤其適合高血壓的病人食用，能夠起到控制血壓的作用，經常食用人們也不用擔心體重會過度的增長。
扇貝：他屬於海鮮中的一種，含有豐富的蛋白質、鎂和鉀，而且製作的方法也非常的簡單、方便，含有的營養卻很多。人們在營養不良的時候可以適當的多吃一些。
