日常，媽媽最擔心的就是寶寶會出現營養不良的現象，因爲營養不良不僅會影響寶寶的發育，還會引起很多的疾病問題。所以，在日常生活中，媽媽要注意給寶寶補充足夠的營養。寶寶營養不良吃什麼？
1、香菇粥
原料：小米50克，鮮香菇50克。
做法：先煮小米粥，取其湯液，再與香菇同煮。
用法：每日服3次，持續服用有效。
食物相剋：小米忌與杏仁同食。
2、豬排燉蘿蔔
原料：白蘿蔔500克，豬排骨(大排)250克，鹽3克，大蔥10克。
做法：排骨剁成3釐米大小的段。白蘿蔔切成片。將排骨燉至肉脫骨，再加入蘿蔔片、蔥燉熟，撇去湯麪浮油，加入鹽即可食用。
食物相剋：白蘿蔔忌與人蔘、西洋參同食。
3、香蕉葡萄乾牛奶
原料：牛奶30克，香蕉25克，糙米20克，葡萄乾10克，檸檬汁5克。
做法：將香蕉切成5毫米的圓片，灑上檸檬汁。碗中倒入煮熟的糙米，再加入香蕉片、葡萄乾，倒入牛奶即可食用。
如何預防小兒營養不良
1、加強營養指導，鼓勵母乳餵養，母乳不足或無母乳者，應補以含優質蛋白的代乳品（牛、羊奶、豆漿、魚肉等），防止單純以澱粉類食品，煉乳或麥乳精餵養。較大兒童應注意食物成份的正確搭配，適當供應肉、蛋、豆製品，補充足夠的蔬菜。
2、積極防治疾病 預防傳染病，消除病竈，矯治先天畸形等。
3、重視體格鍛鍊 糾正不良衛生及飲食習慣，飲食定時，保證充足睡眠。
寶寶營養不良的問題，要重視，及時給寶寶補充足夠多的營養，在平時也要積極預防營養不良的發生。
