寶寶降生是每個家庭最幸福的事，但是隨之而來的煩惱也不少。在寶寶成長的過程中，或多或少都會出現偏食、厭食、挑食的情況，長此以往，寶寶缺少了某種營養，就容易出現營養不良。那麼怎麼看出寶寶營養不良？
1、頭髮稀疏偏黃
發育好的寶寶頭髮黑且亮，如果寶寶一出生頭髮就特別好，那說明寶寶在腹中發育的非常好。隨着寶寶的生長，寶寶的頭髮越來越乾燥，發黃那說明寶寶營養不良，身體素質差。頭髮能反映出身體健康程度，寶爸寶媽千萬不可不以爲然。
2、長期便祕、口臭
上火和消化不良等會引起便祕、口臭。另外，如果不愛吃果蔬，纖維素攝入不足，會影響腸道蠕動，也會導致口臭和便祕。寶爸寶媽要注意寶寶飲食多樣化，葷素合理搭配。
3、體格發育遲緩
嬰幼兒體格發育指標包括生長速度、發育水平、身體勻稱度等，其中，頭圍、體重和身高是很重要的參考指標。寶寶的健康成長髮育所需要更爲全面的影響，最直接的表現就是身高、體重不夠。所以媽媽們平時一定要多注意寶寶的飲食。
