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glu葡萄糖爲什麼會變高?

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葡萄糖是人體非常重要的物質,消化吸收食物後,碳水化合物分解成葡萄糖進入血液,形成血糖值上升。人體環境正常時,血糖保持在穩定定的範圍內,胰島素是血糖值的主要調節器,飯後2小時或空腹時檢查血糖值,空腹血糖值超過7.1,飯後超過11.1,糖尿病發生的可能性高,需要進一步檢查來控制血糖值。

glu葡萄糖爲什麼會變高?

glu葡萄糖高的因素是什麼:

1、氣候因素:人體對葡萄糖的吸收會導致血糖值上升,低溫會刺激腎上腺素的分泌,提高對葡萄糖的吸收,炎熱的天氣不及時補充水分也會增加血糖值濃度。

2、內分泌問題:人體內外各種因素容易引起內分泌,引起血糖波動。因此,患者應及時調整身體狀況,使內分泌正常。

3、過度攝取高脂肪食物:這種食物會使胰島功能異常,胰島素分泌減少不能正常控制血糖值,血糖值上升,日常飲食以低脂肪食物爲主,要清淡飲食。

glu葡萄糖過高如何吃:

1、血糖過高時,調整日常飲食結構,保證熱量和營養供應,防止飲食後血糖過高,不要吃太多碳水化合物類食物,不要吃甜點等甜點。

2、澱粉蔬菜,如土豆、紅薯、山藥、芋頭等主食攝取量計算。堅果類食物營養豐富,但糖分含量高,不適合多吃,日常應多吃食物纖維高的食物,如蔬菜。

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